SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan na mase & siłe

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1191

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 168
aa no to nie ma problemu patrzyłem na zły filmik i oceny tam nie były za dobre. Jeszcze tak nachodzi mnie jedne pytanie. Czy nie za mało ćwiczeń? I czy po kilku tygodniach treningu mogę jakieś dołożyć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2373 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23963
Nic nie dokładaj,więcej nie znaczy lepiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220107
Ćwiczenia są odpowiednio dobrane

Możesz zrobić 1-2x w tyg 1ćw na bic i tric po 2s ale nie koniecznie.

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 168
Dobra nie będę dokładał dzieki za dużą pomoc nie wiem jak mam się odwdzięczyć jak będzie się sprawdzać to się będę odzywał :) A to takie jeszcze pytanie z innej kategorii. Mogę się wspomóc jakimś suplem? Chciałbym przeznaczyć na niego powiedzmy 80 zł. Ja osobiście myślałem nad Jabłczanem kreatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220107
Odżywki to tylko uzupełnienie diety, która jest odpowiednio ułożona

Jeśli chcesz się odwdzięczyć kliknij w pajacyka

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PLAN DO OCENY DLA POCZĄTKUJĄCEGO PO FBW

Następny temat

>>>Do kasacji<<<

Wiecej