Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam mam trochę otłuszczony brzuch chciał bym żebyście mi powiedzieli jakie ćwiczena moge na niego wykonywać zeby spalić tłuszcz i wyrzezbić brzuch.mięsnie brzucha mam nawet mocne ponieważ na 30sek robie 36 brzuszków ale mam mięsnie ukryte pod tłuszczem jak go spalić żeby mięśnie były widoczne.
Ps;trenuje kajakarstwo
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam jeszcze
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234945
tak, ale ma on bardzo delikatny procent w efekcie koncowym. Jak ktos oczekuje, ze noszac pas schudnie, to nie ma mowy.
Natomiast sa osoby, ktore nosza neopren by wspomagac walke kompleksowo z tluszczem.