Kreatyna- problem z dawkowaniem. Dziwne cykle

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1435

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

mniej efektywny bo?
podaj kilka powodow dlaczego!

bez tego ze np. ma wieksze ig - co nie ma kompletnie znaczenia (czy te kilka liczb mniej robi roznice?)
czy bez tego ze brazowy niby ma wiecej mikro i makroskladnikow - skoro nie bazujesz tylko na bialym ryzu

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Na redukcji 3,5g/kg masy ciała...
ryż biały mniej efektywny...
Co do odżywiania i diety to jest odpowiedni dział na to aby dyskutować o tym

co do pytań związanych z suplementów masz jeszcze jakieś pytania? Koledzy wyżej już wyjaśnili poprzednie :)

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-15 19:24:51

...

Bazz_NS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1661

nie no generalnei wolniejsze wchłanianie, powoduje iż energia z niego uzyskiwana jest efektywniej wykorzystywana, jest znacznie abrdziej złozonym ww od ww z białego, przynajmniej tak mi od zawsze wpajano :)

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...

Bazz_NS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1661

3,5 na redukcji, co w tym dziwnego, sory za zly dzial ale mnie to zaciekawilo. a co do ryzu, wszedzie, nawet w glupich dietach z kolorowych pism, pisza o ryzu brazowym, to powinno o czyms swiadczyc, bo akurat w tym wypadku dzialanie komerycjne odpada.

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Heh... to mi by wyszło na redukcji 304 g ww

Zabójstwo

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

Każdy rodzaj węgli jest na inną porę, jak i każda forma białka.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Bazz_NS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 231 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1661

no ja mialem 93 wage, czyli jeszcze wiecej, co w tym dziwnego, zjechalem na scislej diecie rozpisanej na 3,5 ww 16 kg w 3 miesiace, przy aero 3 razy w tygodniu i 3 treningach mma, oraz silce 4-5 razy w tygodniu. wiec wcale nei zabójstwo, a przy takiej ilsoci wegli masz pewnosc ze nic nei zjedzie z miesa.

'Jedno tylko zabija marzenia - strach przed porażką...'

Jeśli pomogłem to prawy dolny róg zawsze mile widziany.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat