Jaka wode pijecie? Jaka najlepsza?

Do odzywke polecam mleko jesli ktoś może.

Ja polecam Muszyniankę - najwięcej minerałów. Eksperci uznali ją za najlepszą.

5 l z biedry za 1,60 najlepsze

Z tego co pamietam na uczelni kilka lat temu była staropolanka w czołówce teraz doszły muszyny warto porównać z muszynianką

Każda woda mineralna by mogła być tak nazywana musi spełniać pewne kryteria. W zależności od rodzaju wody, środowiska z jakiego jest wydobywana zawartość minerałów oraz ditlenku węgla może być różna i stąd widoczne są różnice w zawartości minerałów w danych wodach. Wody powyżej 1g/l osadu są nazywane wodami mineralnymi, gdzie głównymi minerałami tam znajdującymi się jest magnez i wapń. Wody są bardzo dobrym źródłem składników mineralnych i powinny być uwzględnianie w codziennej diecie. Należy pamiętać iż niektóre z nich są również źródłem dużych ilości sodu a ze względu na to, iż sód jest dodawany do wielu produktów spożywczych jako utrwalacz żywności oraz na ilość chorób związanych z chorobami układu krwionośnego w naszym kraju jest dość wysoka należy zwrócić na jego zawartość w wodzie.
Potwierdzone działanie prozdrowotne mają tzw. wody radonowe zawierające rozpadający się radon w niewielkich ilościach, jednakże takowych wód w sklepie nie widziałem.
Wody źródlane czy wody stołowe charakteryzują się niższą zawartością składników mineralnych. Należy pamiętać, iż picie wód źródlanych w dużych ilościach może doprowadzić do wypłukania z organizmu składników mineralnych wskutek dostarczania do organizmu dużych ilości płynów. Podobnie, picie wód wysokozmineralizowanych w dużych ilościach może powodować problemy zdrowotne związane z dostarczaniem do organizmu zbyt dużej ilości składnika/ów mineralnych.
Najlepszym rozwiązaniem jest monitorowanie ilości dostarczanych składników mineralnych i korygować ich nadmiar bądź niedobór wodami/innymi produktami w diecie.
Wody stołowe są wodami źródlanymi, w których jeden minerał bądź minerały zostały dodane sztucznie przez człowieka, bądź są to wody do których dodano wody mineralne - nie mogą więc być nazywane wodami naturalnymi. Zawartość składników mineralnych w wodach źródlanych/stołowych może ulegać lekkim wahaniom.

biedronka :) 5l baniaki mineralna najlepiej lekko schłodzona wtedy moge jej wypić nawet 4litry na treningu :D
a jeśli smakowe to mogę polecam"
saguara z lidla ,polaris z biedronki ,z******te smaki

smakowa to syf
jeśli koniecznie to smakowa z cytryną i miodem

Finlandię

















a tak na serio to Aquarel, podobno też woda po parówkach dobra jest na masę

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-07-14 23:43:30

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-07-14 23:44:02

dobra na masę to mało powiedziane,
podobno jest najsilniejszym legalnym anabolikiem

Panowie proszę trzymać się temnatu.