trenuje 3 razy w tygodniu i chciałbym wiedzieć jak mam to stosować
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie lepiej same aminokwasy + białko do uzupełnienia diety ??
Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!
...
Napisał(a)
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Remik7 mam dwa pytania napisałeś porcja size po treningu ile masz na myśli ? i drugie pytanie 5 g kreatyny masz na myśli mono ? i kiedy to zastosować ?
...
Napisał(a)
Mono 5g rano w dzien nie treningowy [ po przebudzeniu ] , a w size powinna być miarka to jedną miarkę po prost
Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 14:22:22
Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 14:22:22
Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!
...
Napisał(a)
Drogi kolegi:
kreatyna to kreatyna. mono, jabłczan, chelat, ester, ortoan to kreatyna. 5g to 5g.
Porcja SizeON to albo 30 albo 60g. Bd. ci pisało na opakowaniu z tyłu. Czasami warto tam zajrzeć.
Ładowanie mono zaraz po przebudzeniu nie jest taką koniecznością.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-14 14:32:22
kreatyna to kreatyna. mono, jabłczan, chelat, ester, ortoan to kreatyna. 5g to 5g.
Porcja SizeON to albo 30 albo 60g. Bd. ci pisało na opakowaniu z tyłu. Czasami warto tam zajrzeć.
Ładowanie mono zaraz po przebudzeniu nie jest taką koniecznością.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-14 14:32:22
...
Napisał(a)
Dobrze wiedzieć IneTheEnd, bo wielu "specjalistów" nawet ZALECA brać zaraz po przebudzeniu.. teraz nie będę się już męczył z tym prochem.. Takie pytanko jeszcze przed posiłkiem czy mogę np. 30 min po ?
Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 14:40:58
Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 14:40:58
Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!
Polecane artykuły