SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata. Vol. ileś tam %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
Yamakul7, żeby dostać SOGi od nas, musisz najpierw Ty dać je nam.
Sasiad, słusznie, waga jest dla kobiet, dla mężczyzn liczy się efekt wizualny Też do końca wakacji mam zamiar redukować. Zostawiłem sobie 10 tabsów RX6, i będę brał w dni treningowe przed treningiem... Najwyżej w sierpniu dokupię jedno opakowanie, chociaż nie wiem. Ale rx6 to jest kosa, z dietą śmiało mogę powiedzieć że 10kg/msc spokojnie się zrzuci. Nie mam pojęcia czemu się o nim nie mówi, trzeba korzystać zanim zostanie wycofany

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 669
Wiem wiem :D Ja rozdaje jak sam powinienes zobaczyc w miare moich mozliwosci :P I po pilce ledwo zyje. Do tego jeszcze dziewczyna mnie wku*w*la :/
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
Też tu jedną taką mamy, Maślana jej na imię.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 669
Z babami ( prawie wszystkimi, zeby tych dobrych nie obrazic) jest zawsze problem. Do mamusi pojechala nic nie powiedziala, ja wracam z pilki a tu cisza nikogo nie ma zadnej kartki ani nic :// Maslanej nie znam poki co jeszcze wiec sie nie wypowiadam :D
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
Skoro wiesz że pojechała do mamuni to coś musiała mówić A co tam u Ciebie z tą piłką? Grasz gdzieś?

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35126
na mecz kuchwy !!! i soga dawaj Yamakul szczawiu
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
Mecz?

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 669
no w siate graja. Ja tam nie lubie za bardzo :P A wiem ze u mamusi bo zadzwonilem i spytalem gdzie sie szlaja :DD Pykam u nas na wsi w klubie w lzs na napadzie :) 28 bramek w tamtym sezonie chuklem sie pochwale nawet :D Vinci18 Szczawinko konto mam dluzej od ciebie i jestem starszy wiec bez takich tu prosze :P Co najwyzej masz sogow wiecej ode mnie :D A masz jeszcze jednego za spamowanie ;P
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
Pa Vici, ja mam respekt a Ty nie małolacie. Też siatki nie lubie
Wieś? Jaka? :D Pod jakim miastem?

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 669
Wiry najblizej Świdnica i Dzierżoniów.

Zmieniony przez - Yamakul7 w dniu 2011-07-09 20:24:10
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PYTANIA !

Następny temat

Ocena plan ćwiczeń

electro
Polecane artykuły