holigans3
hehe;D a z czego mi polecisz z treca czy z olimpu ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
...
Aras84
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26457
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
298770
z niczego
nie zabieraj się za coś o czym nie masz pojęcia bo kasę stracisz
nie zabieraj się za coś o czym nie masz pojęcia bo kasę stracisz
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
to co na pompe??
...
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26457
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
298770
pompka
wklej ankietę działu
nic Ci nie da pompy bez odpowiedniego treningu i diety
wklej ankietę działu
nic Ci nie da pompy bez odpowiedniego treningu i diety
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
jem duzo ryzu i makaronu... unikam tluszczu... cwicze codziennie biceps i wgl. zwykla ruro pare seri.... to cos powinno dac co nie??
1
...
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26457
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
298770
nie
nie masz pojęcia o treningu i odżywianiu
nie masz pojęcia o treningu i odżywianiu
4
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
zarcie !! dieta ... a AAKG... to dodatek dla umilenia treningu..z reszta jak nie ma czego to nie napompuje flaka.... hehe... czlowieku ...
uluz diete ... cwicz i rosnij..nic nagle ww 3miga nie osiagniesz...
uluz diete ... cwicz i rosnij..nic nagle ww 3miga nie osiagniesz...
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1032
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
61480
jem duzo ryzu i makaronu... unikam tluszczu... cwicze codziennie biceps i wgl. zwykla ruro pare seri.... to cos powinno dac co nie??
To tylko bajceps sie liczy 
To tylko bajceps sie liczy ...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44232
a gdzie trening klatki 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
121
ale napompuje co nie jak jem duzo wegli ???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
