duszenia

z góry dziękuję za odpowiedź
chciałbym poznać jakieś łatwe dźwignie oraz duszenia
chciałbym również dowiedzieć się jak założyć to duszenie jakim thompson poddał pudziana chodzi mi o to aby napisać jak dać rękę itp

Idź na trening BJJ/SF to poznasz

Dokładnie, idź na trening. Chwyty to detale, potrzebujesz trenera a nie artykułów "duszenie trójkątne rękoma krok po kroku" bo tak się nie nauczysz.

Takim właśnie duszeniem Thomson skończył Pudziana, ono wcale nie jest takie łatwe jak się wydaje :)a ćwiczenie tego w domowych warunkach bez nadzoru kogoś kumatego może się skończyć raczej dźwignią na kręgosłup. Jak pierwszy raz się tego uczyłem na treningu, nie wychodziło mi, to spinałem się jak szalony, i właśnie jakoś tak za mocno ścisnąłem współćwiczącego a on odklepał, ale mówił że nie było duszenia tylko prąd poczuł prąd przechodzący przez kręgosłup. Więc idź na trening bo inaczej nic się nie nauczysz a tylko zrobisz krzywdę sobie albo komuś.

Tak, napiszą Ci w necie i wtedy załatwisz każdego tą dźwignią

Idź na trening.

Jw. Poszukaj sobie jakiegoś fajnego klubu. Powiedz skąd jesteś to ci coś doradzimy, bo sądząc po twoim poście nie ogarniasz za bardzo tematu :P

problem w tym , że w okolicy nie mam żadnego klubu bjj
a jeśli już to co byście poradzili z mojego miasta Judo czy KICK Boxing

Jeżeli interesują Cie duszenia i dźwignie to tylko Judo bo Kickboxing raczej biedny pod tym względem.

Cholerna racja. Najlepiej idź do klubu. Chociaż mogę powiedzieć jako ciekawostka, że ja najpierw przeuczyłem się z pdf'a The Fighter's Notebook, każdą technikę popróbowałem z raz czy dwa na młodszym bracie Czasami na koledze. Potem, długo potem, na pierwszym treningu BJJ trener nie wierzył mi że nigdy nie trenowałem, podobno moje techniki były perfekcyjne i doskonałe jak na żółtodzioba, a zdecydowanie zadowalające jak na początkującego Od tamtej pory z przymrużeniem oka traktuję teksty w stylu "sam niczego się nie nauczysz, idź do klubu", mimo że sam nimi ludzi raczę Wg mnie nauczenie się technik parterowych z ebooka/szkoleniówki jest o wiele łatwiejsze niż nauczenie się poprawnie uderzać z tego samego źródła.

Cóż, technika techniką, ale obicia i doświadczenia w sparingach wyczytać/obejrzeć się nie da. Tak więc morał brzmi: zapi*****aj do klubu