choker91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

528

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty BJJ/MMA

Ostatnia aktywność 09.12.2011 (22:26)

Data rejestracji 03.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Uderzenia zamachowe co o nim myślicie? jak dla mnie dobra opcja, szczególnie że czasami przeciwnik nie widzi go zza gardy przypomina cepa, ale jak dojdzie do celu to kosmos. wiem że są różne szkoły, ale nas uczyli uderzać	14	2011-07-22 15:20
Sztuki Walki	Najlepsza sportowa bijatyka na PS 2 co możecie polecić? obojętnie boks, k-1, mma etc. na dniach będę miał konsolę i za czyms się rozglądam :)	19	2011-07-21 03:53
Sztuki Walki	Charakter - podstawa "podobno w boksie najważniejszy jest charakter. znałem raz boksera, który nie miał nic, prócz charakteru" cytat (skorygujcie mnie, bo z pamięci i na pewno nie tak to leciało) z jednego z moich ulubionych filmów "za wszelką cenę/million dollar	15	2011-07-21 22:17
Baza klubów Sztuk Walki	Grappling i MMA w Palestrze powoli zaczynam się rozglądać za jakimś klubem w którym mógłbym trenować od października, ostatnio trenowałem w filii mirka oknińskiego, ale bardzo podoba mi się oferta palestry [dużo treningów + siłownia, wszystko za 130] i byłbym gotów się skusić.	0	2011-07-15 09:18
Sztuki Walki	BASEN VS SIŁOWNIA - CO LEPSZE POD BJJ/MMA? w wakacje niestety nie mam możliwości trenowania bjj/mma ale chciałbym wykorzystać tą pauzę w treningach. co prawda tu gdzie obecnie siedzę [piaseczno] jest sekcja kb ale praca mi nie pozwoli. zastanawiam się więc nad siłownią lub basenem, co	5	2011-07-07 14:35
Sztuki Walki	TRÓJKĄT NA BRZUCHU > WHACZENIE nie wiem jak wy, ale ja "duszenia lwa" nigdy nie robię inaczej niż z trójkątem na brzuchu. raz że też odbiera trochę powietrza, dwa że dużo pewniejsza i stabilniejsza kontrola przeciwnika, trzy że raz widziałem kulankę dwóch niebieskich pasów, gdzie	6	2011-07-08 00:33
Sztuki Walki	GABARYTY A BJJ, SF, PODOBNE CHWYTANE siema jestem tu świeżak, mój pierwszy temat. trenuję bjj i mma pół roku. i właśnie obserwując siebie i kolegów na treningach bjj naszła mnie rozkmina: zależność pomiędzy skutecznością konkretnej techniki kończącej na konkretnym	13	2011-07-03 22:51
Sztuki Walki	KNUCKLE CHOKE co myślicie o tym kończeniu? praktykuje ktoś? wydaje się dobrą opcją z niskiego dosiadu w walce bez gi. wiem wiem "idź spytaj trenera", z tym że chwilowo [przez wakacje] nie trenuję bjj http://www.youtube.com/watch?v=bdf3x6v-vac	1	2011-07-06 13:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Diablo w szpitalu	2011-07-22 16:23
Sztuki Walki	Charakter - podstawa	2011-07-22 16:13
Sztuki Walki	Diablo w szpitalu	2011-07-22 16:02
Sztuki Walki	Uderzenia zamachowe	2011-07-22 15:46
Sztuki Walki	Charakter - podstawa	2011-07-22 15:04
Sztuki Walki	Charakter - podstawa	2011-07-22 12:55
Sztuki Walki	Charakter - podstawa	2011-07-22 11:56
Sztuki Walki	Charakter - podstawa	2011-07-21 22:27
Sztuki Walki	Najlepsza sportowa bijatyka na PS 2	2011-07-21 21:32
Sztuki Walki	Najlepsza sportowa bijatyka na PS 2	2011-07-21 20:31
Sztuki Walki	Najlepsza sportowa bijatyka na PS 2	2011-07-21 13:17
Sztuki Walki	Najlepsza sportowa bijatyka na PS 2	2011-07-21 13:06
Scena MMA i K-1	TAPETY	2011-07-09 16:53
Sztuki Walki	GABARYTY A BJJ, SF, PODOBNE CHWYTANE	2011-07-08 00:59
Sztuki Walki	TRÓJKĄT NA BRZUCHU > WHACZENIE	2011-07-08 00:58
Sztuki Walki	GABARYTY A BJJ, SF, PODOBNE CHWYTANE	2011-07-08 00:42
Sztuki Walki	GABARYTY A BJJ, SF, PODOBNE CHWYTANE	2011-07-08 00:15
Sztuki Walki	BASEN VS SIŁOWNIA - CO LEPSZE POD BJJ/MMA?	2011-07-07 22:30
Sztuki Walki	GABARYTY A BJJ, SF, PODOBNE CHWYTANE	2011-07-06 13:46
Sztuki Walki	duszenia	2011-07-04 14:41