Suplementy na wzrost masy i siły ?!

Witam!

Mam do was takie zapytanie jakie suple polecacie na wzrost masy i siły ? dla osoby chorej na nerki (odpada wszystko na bazie kreatyny)

U zdrowej, Chodzilo mi o to wlasnie czy wysokobialkowa dieta nie bedzie tak samo szkodliwa jak cykl krety przy wspomnianej chorobie,poniewaz z postow zrozumialem ,ze w uzyciu ma byc bialeczko.

najprosciej zacząć dobrze jeść..... a z odżywek zwykle bialka, gainiery ew bulki .... ale to zależy od braków w diecie ;).

AAKG dla poprawy nastroju w trakcie treningu (pompka jakaś)...

ANKIETA DZIALU wypelnij

co to są "bulki" ? i jakie polecasz te gainiery ?

co to za choroba nerek?
w sumie wszystko na swoj sposob obciaza nerki, zwlaszcza zwiekszona ilosc bialka w diecie.

bulki to odzywki weglowodanowo białkowe w proporcji 1:1

TomQ-MAG problem polega na tym iż od czasu do czasu pojawia sie problem z tym iż nerki przepuszczają białko do moczu ale krótka kuracja lekami i znowu jest dobrze :) a co wedlug cb obciąża nerki np:bcaa,carbo,aakg ?

bcaa, aakg, carbo raczej nie.
Farah ma problemy z nerkami to stosuje zamiennie wysokie dawki bcaa zamiast bialka by dac im odetchnac, jednak ja bym poszedl na twoim miejscu do specjalisty ktory bedzie znal sie na rzeczy, nie mowie tutaj o nefrologu (chociaz jak nie jest nawiedzony w kwestii suplemntacji to tez moze byc) ale chodzi mi o lekarza sportowego.

Tzn gdzieś kiedyś czytałem że na chore nerki jedynie nie powinno się brać kreatyny i tym pochodnych.a resztę jak najbardziej ;)

wiesz co do kreatyny zalezy to wlasnie od tego w jakim kierunku funkcje nerek sa uposledzone. przyjmujac ogolnie tak, kreatyna tez odpada.

Mam do Ciebie pytanie czy warto zakupić takie produkty na poczatek ?

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html
https://sklep.sfd.pl/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html 
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis845.html

Myślałem jeszcze nad jakimś bulkiem żeby można było w pracy coś wszamać bo nie zawsze jest czas na jedzenie normalnego posiłku

Zmieniony przez - mat93 w dniu 2011-06-30 16:43:13

ok.
tylko oprocz boostera tescia, bo i tak w twoim wieku nic ci nie da.