Dieta JEM/NIE JEM cz.2

hm, to ja tez zadam pytanie: Od tygodnia jestem na j/nj i jedno mnie dziwi- do klopa chodze raz na dwa dni (zwykle chadzalem raz dziennie). To normalne? jakas konsekwencja zmiany?

Ludi nie zalewa? masa do przodu,tłuszcz w dół? bo coś pisałem chyba w tamtym temacie,że właśnie tak:P

Początek tak. Teraz i tak forma na karkówce i owocach

jedno pytanie dla zorientowanych, przy SAA taka dietetyczna opcja wchodzi w gre? :)
Będę zgadywać. Odpowiedź brzmi: to zależy.
Jeżeli celem jest masa, a osobnik który będzie koksił na SAA ogólnie jest ekto/mezo to dla niego jedzenie 6 posiłków będzie lepszą opcją. Ale uważam że nawet bez SAA, J/NJ nie jest dla ekto.
Dla reszty połączenie SAA i J/NJ jeżeli celem jest redukcja/rekomp, koks jako antykatabolik sprawdzi się doskonale. Jeżeli celem jest masa... Hm, ciężko to stwierdzić. To pewnie sprawa indywidualna. Jeżeli robiąc masę na koksie mocno się zalewa to J/NJ może być remedium na to.

witam ponownie

ze wzgledu na zawirowania zwiazane z pierwszym watkiem liczacym 301 STRON !!!

pod ponizszym linkiem znajdziecie - oficialny watek PYTAN I ODPOWIEDZI do diety

JEM / NIE JEM

zapraszam !


https://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_by_Biniu__oficialny_watek_Q&A-t761429.html 

Temat do zamknięcia skoro jest nowy. Niech jakiś moderator zamknie, żeby nie mylić ludzi

No zaraz... Ale Biniu przeniósł wątek do _komercyjnego_ działu Olimpu. J/NJ przecież nie jest własnością Olimpu, ani też nie służy firmie Olimp. Rozumiem że Biniu pracuje w Olimpie, ale to trochę przesada z tym promowaniem działu... Tym bardziej że większość osób które ma doświadczenie z J/NJ nie jest pracownikami Olimpu, wiec czemu zmuszać je do spierania komercyjnego działu tej firmy? Wątek J/NJ wisiał całkiem słusznie w dziale Odżywianie, wiec skąd ta nagła migracja?

Zmieniony przez - kiryl3 w dniu 2011-06-30 13:35:01

Tylko, że J/NJ to pomysł Binia, więc może z tym robić co chce Na początku też był przez długi czas w dziale Olimpu.

Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-30 13:52:47

85% czasu byl w dziale Nutrifarm

publikacja diety JEM / NIE JEM odbyla sie w magazynie Perfect Body numer 1 i 2

odsylam do lektury podstaw rowniez !

Tylko, że J/NJ to pomysł Binia

Intermittent fasting nie jest pomysłem Binia. Biniowy(nie Olimpowi)zawdzięczamy spopularyzowanie tego systemu odżywiania na sfd. Był w dziale Olimpu, ale został przeniesiony _słusznie_ do właściwego działu.
Biniu, przeniosłeś wątek(z powrotem)do działu komercyjnego Olimpu. Dlaczego?
Oczywiście to pytanie typowo retoryczne. Ale nie mi decydować gdzie powinien być kontynuowany temat J/NJ. Mam nadzieje że admini którzy już raz przenieśli wątek do właściwego działu(_Odżywianie_!), zrobią to ponownie.

Choćby dlatego, że w dziale Olimpu może moderować.