Masa ; /

Ty wytłumacz może dlaczego kulturyści nie piją tylko mleka i nie jedzą fast foodów a jedzą warzywa , płatki , owoce mięso z piersi lub wołowiny itp , ryby itd .

Według Twego podejścia powinni jeść tylko fast foody i pić mleko , nawet taniej by wychodziło .

http://www.google.com.au/search?hl=en&q=phil heath donuts&gs_sm=e&gs_upl=1419l4907l0l17l15l0l1l0l0l322l2675l2.4.7.1l14&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&biw=1280&bih=889&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi

Albo filmik co robert burneika siedzi z innymi i je frytki z burgerem?

Tam ci napisali posty, widac jak czytasz.

Plus, cialo nie ma wyznacznika niezdrowe- idzie w tluszcz.. Bo niby jaki skladnik powoduje ze wszystko idzie w tluszcz a bialko/wegle/tluszcze ktore sa takie same jak w innych posilkach nagle spozytkuje sie inaczej?

jak czytanie boli to posłuchaj sobie

Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-06-28 21:36:35

Nie dzialaja mi glosniki, wiec nie wiem o co chodzi, ale jezeli chcesz mi udowodnic ze sie myle, i to co napisalem, plus co dziala na tysiace osob, i na mnie, jest zle, to dzieki. Wytlumacz mi i tyle.

ps. Moze mowil o jajkach i ze cholesterol podwyzszaja? Jak tak, to nic nie mowie..lol

Zmieniony przez - jarekd1234 w dniu 2011-06-28 21:53:13

dobra koniec tematu mały rób jak chcesz

Ze niby co mam robic? Udowodnilem, ze mialem racje i tyle.

co do składników odżywczych z obiadu a z fast foodów - to wg. nie chodzi tu o same makroskładniki, ale o raczej o sposób w jaki są przyrządzane (głównie tłuszcze trans itp), bo przecież kurczak czy z kfc w tortili czy u nas w domu to zawsze będzie kurczak! Myślę, że fast foody mają taką renome o odkładaniu się w tłuszcz ze względu na to iż często w jednym posiłku jest zaburzony bilans b/t/w <--- często ludzie zamawiają masę frytek + cole itp.
Co do samego mleka to mnie też to ciekawiło --- nie jestem specem ale wg. mnie pewnie chodzi tu o aminogram białka

Z mojego postu nie wynika poparcie dla fast foodów jakby ktoś to tak odebrał.

Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2011-06-28 22:30:09

tak wiem, rozne nieciekawe, niezdrowe rzeczy, ale maja tez skladniki takie jak maja zdrowe rzeczy, i jak masz bilans, taki sam efekt bedzie, nie patrzac na zdrowie

dlatego fast foody sa dobra opcja jak ktos kalorii nie moze wbic wystarczajaco, oto cala filozofia :p

jeżeli potrafi się odpowiednio wykorzystać to why not! fast foody to też sałatki i mięso, zależy kto jak to postrzega ;)

@jarekd1234 tak, to o to chodzi jak sa przygotowywane - a przygotowanie to czasem 99% sukcesu lub nie. Jeśli coś (jak to robia ze skladnikami w Mcdonaldzie) przetworzysz ileś razy, dodasz pełno konserwantow zeby to sie dlugoo nie psulo (paradoksem jest to, ze w Mc'u maja obowiazek wyrzucac foody po kilkunastu minutach jesli sie nie sprzedadza - no ale zapewne im chodzi o termin dla "półproduktów" stąd tyle chemii), to otrzymasz np. ostrego kurczakburgera (ciekawostka: to nawet nie jest cale miesa z kurczaka a mielone - wiec cholera wie co tam tak naprawde jest), który przez tydzien (albo dluzej) bedzie prawie tak samo smakowal i wygladal, ale nie bedzie w nim poza chemia zadnych wysokich wartosci odzywczych, witaminy, bialka, tluszcze zawarte w miesie tak sie przetworza ze praktycznie nic z nich nie pozostanie poza papka niezdrowego tluszczu i chemii. Pond to najwieksza bomba chemiczna w fastfoodach sa sosy czyli to co nadaje czesto ostateczny smak potrawie (to czemu cos lubimy stanowia przewaznie przyprawy w tym ich mieszanki czyli sosy). Dodajc do diety nawet jeden taki posilek nie tyle zaklócisz bilans co po prostu naszprycujesz sie dawkami wolnych rodnikow, obciazysz organy, bedziesz czuł sie ospaly i niezmotywowany do jakiej kolwiek pracy w tym np. do treningu (jak nie wierzysz zrob na sobie w dni treningowe eksperyment - w jeden dzien zjedz normalne zdrowe zbilanoswane posilki przed-treningowe, a w drugi dzien zjedz posilki zlozone tylko z fastfooda i zobaczysz po ktorych bedziesz mial wiecej energii, motywacji i w ogole dobrego samopoczucia). Jesli jestes mlody to moze jeszcze tego tak nie czujesz, ale jak pisze - jeszcze, wszystko do czasu. Oczywiscie "wzystko jest dla ludzi" dlatego jeden taki posilek w tygodniu nie zrobi jakis strasznych strat w organizmie, stad przez wielu jest dopuszczalny. Tak jak i raz na czas wódka, w koncu wszytko byle w odpowiednim umiarze.

@monkey_uf po pierwsze, w tych slatkach zazwyczaj są niezle ilosci sosow i to wlasnie one kusza tych co je jedza.
A po drugie w dużych sieciach fast-food'owych słatki te są juz pod tym względem podejżane, że zapewne są modyfikowane. W Mc'u jest np. tak ze pomidory musza byc odpowiedniego gabarytu, nie wieksze, nie mniejsze - a na zwyklej plantacji (juz nawet ne wspominajac czy eko) trudno o taka doskonalosc.

Zmieniony przez - usdrealm w dniu 2011-06-29 07:29:50