Ważne!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 737

Mam dwa pytania:
1.Jak dawkować fitmax mass active 20 ??? Myślę że chyba w treningowe 200g a w nietreningowe 100g.
2.Zastanawiam się nad kupnem ściskaczy. Dobrze rozwijają przedramię??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

dział ODZYWKI I SUPLEMENTY tam zadawaj pytania typu numer 1.

chcesz pomocy odnosnie treningu to wypelnij ankiete działu!!

...

spaiter

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108

2. Nie, przedramie i mocny chwyt najlepiej rozwijają ćw złożone(mc,wioslo itd...) lub klasyczne uginanie nadgarstkami nachwyt, podchwyt.

zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...

Karol427

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 737

Dzięki spaiter

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Aerobiczna 6 Weidera

Następny temat

Ilość ćwiczeni i serii Hantlami 2 kg

Polecane artykuły

Ważne!!!

Trening dla początkujących

Aerobiczna 6 Weidera

Ilość ćwiczeni i serii Hantlami 2 kg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy