SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o poradę - ważne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 662

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1880
Czy to prawda, że jak się ćwiczy w moim wieku na nogi to może to zachamować wzrost? Proszę o pilną odpowiedź.
Mój wzrost 169 a waga 69. Nigdy nie ćwiczyłem na nogi. Z góry dziękuję za odpowiedź. Słyszałem od kumpla, że mam nie ćwiczyć na nogi.

TrainHardOrGoHome

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13688
MASZ 17 LAT I NIE ćWICZYSZ NóG ??
porażka zacznij .
nie hamuje to wzrostu a i jeszcze mc rób /
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1880
Aha. Bo od początku myślałem, że to hamuje wzrost. A ja chcę właśnie urosnąć. Dzięki Ci za odp.

TrainHardOrGoHome

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13688
pamiętaj o poprawnej technice bo sobie krzywdę zrobisz /
jak zaczniesz robic nogi to zobaczysz jak ci mięśnie wszystkie zaczną sie rozrastać .
pamiętaj też o plecach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1164 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7844
raczej juz wiecej nie urosniesz masz 17 lat w tym wieku rzadko sie zdaza zeby ktos intensywnie rósł pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1880
Chciałbym też na wzrost ćwiczenia ale to już w innym temacie. Pozdrawiam serdecznie. Fajny masz brzuch. Mam nadzieję, żetaki będę miał bo ćwiczę A6W

TrainHardOrGoHome

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13688
Mam nadzieję, żetaki będę miał bo ćwiczę A6W
normalnie powinieneś mieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1880
Dzięki Wam. Jednak byłem w błędzie. To forum dużo uczy. Pozdrawiam

TrainHardOrGoHome

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o sprawdzenie FBW

Następny temat

HST-pierwszy cykl

Fruzelina