25 lat 74 kg 173 cm Staż ok. 6 lat

Dekker_Fun przemyśl co piszesz . Zgadzam sie z wellcome . 140 kg przy wadze ciala 74 kg to bardzo dobry wynik . Po pewnym czasie zarówno siłowo jak i estetycznie pod katem wygladu zmiany zachodza bardzo powoli . Przez pierwszy rok mogl skoczyc do 120 kg a przez kolejne lata dolozyc tylko 20 kg i to wcale nic dziwnego Osiagnał dobre wyniki i teraz z czasem bedzie powolutku szedł do przodu tu 5 mm tam 5 mm a nie jak na poczatku 5 cmbedzie rosnąć a zmiany będa rzedu kilogramów a nie kilkunastu kg . Mi sie sylwetka podoba bardzo klatka nabita , bicepsy konkretne nie mowie o naramiennych , tricepsie a brzuch miazga zazdroszcze bo wiem ze nigdy takiego nie bede miał szacunek za włożona prace i nie przejmuj się półgłówkami od saa/phh i cm

mowisz ze 74 cm ważysz :D

Jest lepiej niz za***iscie !

Pieknie.

sylwetka konkretna dam soga.

sylwetka kozacka ,nie pogardził by taką . Jakie SW ćwiczysz?

Naprawdę robi wrażenie przy tej wadze sylwetka przepiękna.

Do czegoś takiego dążę.
Nie zmasowany dzik 120kg z bf 25%
tylko estetyczna sylwetka, harmonijnie rozwinięte ciało
i wysoki poziom sprawnośći fizycznej.
Naprawdę jestem pod wrażeniem tego, co zrobiłeś!

Arnoldowa sylwetka, genialna klata, masz gościu dar. Falael jesteś modelem?
btw też macie wrażenie że ta klata na was patrzy? http://img862.imageshack.us/img862/3672/sfd2.jpg

Zmieniony przez - 2domal w dniu 2011-07-13 15:05:03

bez urazy

nie tylko ty miałeś takie wrażenie