SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl - co i jak?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2815
1. WIEK: 21
2. WAGA: 74
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 33
-klatka: 107
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata
6. DIETA:
-białko: wystarczająco
-węglowodany: wystarczająco
-tłuszcz: wystarczająco
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- metanabol 100 tabs + omadren 250
8. TRENING: masa / siła
9. CEL CYKLU: masa i siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta + omka. miesiąc temu
11. POZIOM BF%: w normie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wolne przyrosty masy
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -----
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -----
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 94
-martwy ciąg: 122
-przysiad: -----

PYTANIE:
Chciałem zacząć drugi cykl i zastanawiam się co brać, żeby za dużo pieniędzy też nie wydać na SSA? Znajomy mówił, żebym wziął jeszcze raz to samo, w tej samej ilości ale nie wiem.
Najlepiej jak by efekt był bardziej długotrwały niż po metce i omce - nie podchodzić tak strasznie wodą. Ale jak nie ma innego wyjścia..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94840 Napisanych postów 364843 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670236
coś nie gra albo trening albo dieta bo wyniki tragedia,i jak na 1 cykl super dobór środków

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przy takich wynikach to przy dobrej misce przez 2 miechy zrobisz z 5 kg na wadze. Słaby wynik poprzedniego cyklu spowodowany jest tym że nie masz diety

Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-06-22 10:56:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
a tak pozatym to byłeś już na siłce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
a po co?ważne, że omke wbijał a nie tam pierdołami sobie bedzie głowę zawracał

6. DIETA:
-białko: wystarczająco
-węglowodany: wystarczająco
-tłuszcz: wystarczająco
jakby było wystarczajaco to byś miał troche inne wymiary
a tak z ciekawości - jakie to wg Ciebie liczby?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1875
to z jaką wagą ty się za koxy brałes? jak teraz masz 74 a jesteś po kuracji mety z omą ; OOOO

Dla mnie nie ważne jest, że setki razy mi nie wyszło.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2815
Przed cyklem wazyłem 66.
Na klatę wyciskałem 77, dziś się sprawdzałem i 102 poszło.
Wcześniej robiłem trening na rzeźbę, czasami siła pod boks.
Już kilka lat ćwiczyłem, teraz przestałem więc czas zabrać się za masę.

Jak nie macie nic ciekawego do powiedzenia do nie piszcie nic!
Moje pytanie brzmiało: Co polecacie na następny cykl i w jakiej ilości?
A nie pytałem czy dużo mi poszło czy mało

Zmieniony przez - Szygiel w dniu 2011-06-22 14:48:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
jakby głupota umiała chodzić....

nie pisz już nic więcej bo się pogrążasz
100kg wyciska mój 16 -to letni kuzyn ( na bułkach z dżemem )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
Sezon panowie, seezon!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2815
pomoże ktoś? co na drugi cykl?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 177 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6900
Następny cykl taki sam jak pierwszy tylko bez omki
Domyślam się że z kasą lipa,więc poleć na samym metanabolu.
A to co na omke byś wydał wydaj na jakiegoś bulka, popraw dietę i trening .

Meta 20 mg dziennie podzielona na 4 dawki.cykl 6 tyg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zblizam sie do 30tki

Następny temat

BOLD PROP WINO koniec Cyklu ODBLOK???

WHEY premium