Czy warte to bcaa

UNS BCAA 8-1-1
cel to redukcja i codzienne areoby 3 razy dziennie

nie lecytyna, tylko leucyna
tutaj masz duzo info o leucynie
https://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mięśniowej-t307417.html

co do diety, osobiscie nie stusuje diet o niewiadomo jak niskiej podazy wegli.
stosuje zbilansowana z 3 posilkami bogatymi w weglowodany +3-4 posilki mniej.

DZIAŁ ODCHUDZANIE:
[https://www.sfd.pl/odchudzanie/] 
-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI
[https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html]
-UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA
[https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

jezeli chodzi ci glownie o leucyne to smialo mozesz kupic.
z innych tanich:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

Różnica cenowa to prawie żadna bo tak samo wyjdzie z przesyłką :D

Chodzi mi oto ze robię rowerek w domu 3 razy dziennie po 100min i narazie zabezpieczam się tym BCAA ale nie wiem czy jest wystarczające polecono właśnie mi to.
I do tego czwicze codziennie brzuch :)

cwiczenie brzucha codziennie mija sie z celem.
a cwiczysz na silowni?
jaki cel suplementacji tym bcaa?
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]] 

Właśnie skończyłem karnet na siłkę a brzuch ćwiczę w domu w postaci A6W.
A cel jest palenie tłuszczu a nie mieśni

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
mit nr 10

No swietnie tylko ze ja diete mam i widze postepy A6W. Nie karzdy może na to se pozwolić bo obecnie już na siłkę nie dam rady chodzić.

rowerek ok, tylko zamist robic jedna sesje 100min lepiej podziel sobie na 2 po 50 i rob 2 razy w ciagu dnia.

Jestem wdzięczny że mi pomagasz :)

Może w diecie też mi pomożesz :)

A co z tym BCAA

bcaa jak najbardziej mozna dawac

co do diety to w czym twki problem?

Sog juz jest :)

Dietka powiedz mi jaka jest twa wersja low carb diety ??? :):)

A do tego BCAA to właśnie na spalenie tłuszczu i przyrost mięśni wpływa ta lecytyna ????