Cyguar11

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

285

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2011 (23:09)

Data rejestracji 08.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy warte to bcaa uns bcaa 8-1-1 cel to redukcja i codzienne areoby 3 razy dziennie	11	2011-06-21 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny i pytania :!! witam mam 20 lat 187cm i waże około 75kg cel to tak około 70 postanowiłem wziąć wzorzec diety low carb a konkretniej jej produkty. śniadanie: 50g płatków owsianych + 110g białka z jaja i 20g żółtka ii śniadanie 200g kalafior + 200g	6	2011-06-18 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb pytanie do znawców czy do diety low carb mam liczyć warzywa ????	1	2011-06-18 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Twarog z oliwa czy bialko Olimp Pure Whey Isolate 95 witam tak jak w teacie co lepiej na noc wziasc przy redukcji ??	9	2011-06-15 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Waga danego produktu witam mam pytanie kiedy ważyć produkt przed czy po obrobce cieplnej. np: kure lub kalofior czy brokuly no naprzyklad w piersi z kury jest pelno wody przecie.	12	2011-06-14 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w odrzywianiu witam mam 187cm i 20 lat waze 75-76 kg moj cel to 70 i plaski brzuch aktualnie borykam sie z opona na brzuchu ktorej nie moge za nic sie pozbyc. moge prosic kogos z doswiadczenie o pomoc prosze	10	2011-06-11 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z low carb zaklopotanie witam mam problem z dieta low carb a tak dokladnie jak ona powinna wygladac szukalem na wiele sposobow ale karzdy inaczej mi mowi podam artykul i prosze powiedzcie czy on wogule trzyma sie kupy o diecie low carb jest pod koniec.	3	2011-06-10 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb ocena xxx godz 70g płatków owsianych + odrzywka bialkowa + 20g orzechow wloskich 37,6b 52,4w 17,4t godzina xx posilek przed treningowy 150g piersi z kury + 50ryzu brazowego + 100g kalafiora i 100g braokulow 35,8b 38,4w 2,9t godzina xx ale	4	2011-06-08 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb. witam na poczatku pragne sie przedstawic jest xxx i mam 187cm i waze 75kg. moj cel to 70kg i plaski brzuch. aktualnie stosuje diete low carb i tu pojawia sie problem i pytania przed stosowaniem diety dajmy jakis 1 miesiac jadlem bardzo duzo wegli w	14	2011-06-08 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Omlet twarogowy	2011-07-05 14:14
Odżywki i suplementy	Czy warte to bcaa	2011-06-21 18:27
Odżywki i suplementy	Czy warte to bcaa	2011-06-21 17:39
Odżywki i suplementy	Czy warte to bcaa	2011-06-21 17:35
Odżywki i suplementy	Czy warte to bcaa	2011-06-21 17:23
Odżywki i suplementy	Czy warte to bcaa	2011-06-21 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny i pytania :!!	2011-06-19 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny i pytania :!!	2011-06-18 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Będę Szczupła pod okiem Konia151	2011-06-16 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Twarog z oliwa czy bialko Olimp Pure Whey Isolate 95	2011-06-15 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Waga danego produktu	2011-06-14 00:45
Odżywianie i Odchudzanie	Waga danego produktu	2011-06-14 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Waga danego produktu	2011-06-14 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Waga danego produktu	2011-06-14 00:35
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w odrzywianiu	2011-06-12 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w odrzywianiu	2011-06-12 00:58
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w odrzywianiu	2011-06-12 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w odrzywianiu	2011-06-11 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z low carb zaklopotanie	2011-06-10 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb ocena	2011-06-09 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb ocena	2011-06-09 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb.	2011-06-08 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb.	2011-06-08 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb.	2011-06-08 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb.	2011-06-08 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb.	2011-06-08 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb.	2011-06-08 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb.	2011-06-08 20:28