Trening do oceny

ten split też jest bez sensu

Można by powiedzieć, że na tym poziomie split na ogół jest bezsensu...
warto spróbować FBW.

Zmieniony przez - Diego87 w dniu 2011-06-17 22:41:34

Pisałem o tym na poprzedniej stronie, ale co poradzić, że połowa forum ma uczulenie na FBW chociaż nigdy go nie robili.

Nie no jasne, taki split stosuje dużo osób ale według Ciebie to jest bez sensu. Pomijając fakt że układał mi go Ryszard Wszoła.

Nie porównuj się z ludźmi, którzy mają lata doświadczenia, to nie jest plan dla początkujących.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przeczytaj dokładnie "Mit Czwarty".

Absolutnie się nie porównuje. Stwierdzam fakty. Opieram się na rzeczach, które podpowiedział mi doświadczony zawodnik. Mówisz że jestem uczulony na FBW. Trenowałem tak przez pół roku i nie narzekałem, ale ponieważ b.mocno zależało mi na nogach i trenowałem do siatkówki zacząłem split. Kolega w tym temacie prosił o ocene splitu, a Ty doradzasz my FBW. On już wybrał rodzaj treningu, a chciał dowiedzieć się jak go ułożyć. I mu to powiedziałem.

Wybrał NIEWŁAŚCIWY

Wybrał NIEWŁAŚCIWY rodzaj treningu, widzę, że dalej nie zapoznałeś się z artykułem _Knife_ , najpierw poczytaj, później dyskutuj.

Kim jest _Knife_ wgl.? Zapoznalem się z tym artykułem i dalej uważam swoje. Gdybym napisał długi poważnie wyglądający artykuł o diecie i napisałbym w nim że trzeba jeść dużo tłuszczu, mało białka, słodycze itp. to też byś w to wierzył? Pisać można różne rzeczy."Pisać każdy może...ale niektórzy nie powinni... " to twój podpis.. W tym artykule było też że w młodym wieku można robić martwy ciąg. Powiedz to jakiemukolwiek lekarzowi sportowemu:D Czemu niewłaściwy rodzaj treningu? Bo ty nim nie ćwiczysz? Daj gościu spokój.. Chciał ocene splitu, a nie jaki rodzaj treningu ma wybrać.. Wybrał tak jak chciał. I wcale nie jest to zły wybór. Na SFD jest nawet o tym wywiad. Trening dzielony jest dobry, jeśli się go dobrze ułoży. Ktoś kto go źle ułożył mówi że jest zły, bo mu nie przynosi efektów. Trenowałeś kiedyś DOBRZE ułożonym splitem wgl.? Bo widze że kierujesz się tym co jest napisane w tym artykule.. Ostatnio czytałem książkę Arnolda "Edukacja Kulturysty" i nawet on trenował splitem, chociaż mu to odradzany. KWESTIE INDYWIDUALNE-JAK KTO WOLI. I nie wmówisz mi że jest inaczej.

_Knife_ każdy swój art opiera na badaniach naukowych i własnych doświadczeniach a Ty w dalszym ciągu nie masz pojęcia o czym piszesz, więc nie zaśmiecaj forum.