Mój pierwszy spalacz na wakacje - Power Guarana czy Dyma Burn?

Witam.
Jako że mam zamiar spalić jeszczę 17kg(10 już zleciało), chcę kupić pierwszego spalacza tłuszczu. Kiedys brałem tylko l-karnityne TREC'a. Nic mi nie pomogła.

Więc tak:
Mam 17 lat(18 w Grudniu)
Waga: 97KG(Cały czas spada)
Wzrost:177

Na wakację co mam zamiar robić?
Od lipca do pocżatku wrzesnia bieganie z samego rana/ew.popołudniu po lesie, codzienna jazda na rowerze, pompki, brzuszki - WSZYSTKO czym się da spalić :P

Dieta oczywicie jest.

Czytałem wiele opinii na temat spalaczy i dwa naprawdę mnie zainteresowały:

1.
https://www.sfd.pl/HI_TEC_NUTRITION_Power_Guarana-t295110.html

Cena 29zł za 100 kapsułek.Gdybym takie brał 3 to na 2 miechy starczyły by mi dwa opakowania. Razem 58zł - 200 tabs. 3 tabsy dziennie- 4,5 lyżeczki kawy.
OPINIE:
https://www.sfd.pl/HI_TEC_NUTRITION_Power_Guarana-t295110.html

2.
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html

Ten jest znowu droższy,ale czy lepszy? Wychodzi na to że 4 tabsy dziennie. Razem 120 tabsów na miech czyli musiałbym kupić 3 opakowania na te dwa miesiące...Gdybym zmienił miarkę na 2 tabsy dziennie?Wtedy jako tako by mi się opłaciło.

OPINIE:https://www.sfd.pl/DYMATIZE_Dyma_Burn_Xtreme-t294867-s16.html

_______________________Do wakacji chce zrzucić do 90kg. Taka jest moja poprzeczka.
Jedyne co chcę mieszać z spalaczem to Aqua Slim(Zatrzymuje apetyt i efekt jojo). Alkoholu i innych tego typu rzeczy brak. Boje się o serce.

Proszę o pomoc który spalacz wziąc.



Zmieniony przez - KowaLCA w dniu 2011-06-15 00:35:41

Zmieniony przez - KowaLCA w dniu 2011-06-15 00:40:16

Zmieniony przez - KowaLCA w dniu 2011-06-15 00:41:27

1. Dieta jest i tracisz po niecałe 1kg/miesiąc, a wcześniej jeszcze mniej? Może dla pewności wrzuć do oceny? Tylko nie tu, a do działu odchudzanie (ew. odżywianie)

2. Trening przydałoby się nieco ulepszyć, bo widzę chaos, polecam poczytać o HIIT https://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_-t268582.html oraz bardziej ogólnie https://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_TŁUSZCZOWEJ-t299434.html

3. Power Guarana to po prostu kofeina. Sama niewiele Ci pewnie pomoże. Z aqua slim możesz sobie dać spokój. Dyma burn jest ok, spalacze olimpa też mają fajny skład.
Z suplementów diety poczytaj o kwasach omega 3- https://www.sfd.pl/EPA_&_DHA_omega_3__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t708728.html

Przede wszystkim poleciłbym na razie czytać, na początek żeby się lepiej wkręcić i zobaczyć że "jak się chce to można" https://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__KONIU,_PODSUMOWANIE_STRONA_94.-t702449.html


Myślę, że jak się już lepiej zorientujesz w temacie będą efekty. Pozdrawiam

Zmieniony przez - schareazar w dniu 2011-06-15 01:59:26

A gdybym tak wziął 3 tabsy dziennie tego Dymatize Dyma-Burn? Efekty były by mniejsze ale o ile?

o jakieś 10-20%