Pomocy, problem z udami :(

Naprawde usmiesnione kobiety, o niskim BF 12-15% sa bardzo chude. Ja osobiscie jak miewam 18% co jest jeszcze normalne jestem uznawana za 'oblesnie chuda' lub sugeruje mi sie, ze sie glodze (nie zartuje).

Czy patrząc na Ladies widzisz "roboty" i myślisz, że chodzą jak sumo???

rallygunia nie. Chociaz niektorych uda i plecy mi sie nie podobaja, i brak zaokraglonych bioder, ale raczej sa szczuple. Podalam tylko przyklad mojej kolezanki (dobrze, ze nie jest polka wiec mam pewnosc ze tutaj nie zaglada i moge pisac o niej co mi sie podoba :P), nie wiem jak ona taki efekt osiagnela ale wyglada na prawde brzydko, jako kobieta. MOze jakby byla facetem to by wygladala ok ale jako ze jest kobieta i to w dodatku ma conajmniej 175cm to wyglada jak babochlop.

Wiec co mam robic? Zaczac od diety, a cwiczenia? Przez lato nie bede miala mozliwosci chodzic na silownie wiec co mam cwiczyc?

Chodzilo mi raczej o to, ze ja nie musze miec widocznych miesni, np na nogach. Wystarcza mi szczuple i jedrne uda, a do tego chyba nie trzeba jakis wiekszych ciezarow podnosic?

No to uwaga, przedstawiam Marzię Prince, babochłopa z obleśnymi mięśniami będących efektem ćwiczeń na siłowni przynajmniej 5x/tydz.





















Strach się bać, co się z człowieka robi jak mu mięśnie urosną

Podalam tylko przyklad mojej kolezanki (...) nie wiem jak ona taki efekt osiagnela ale wyglada na prawde brzydko, jako kobieta MOze jakby byla facetem to by wygladala ok ale jako ze jest kobieta i to w dodatku ma conajmniej 175cm to wyglada jak babochlop..

Niech schudnie, to się zrobi filigranowa i kobieca


A np. wrong, która podnosi 125kg (sis!) ma figurę modelki i jako jedna z nielicznych kobiet może nosić spodnie rurki i wygląda zayebiście

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-12 12:21:15

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-12 12:22:10

Ale cycków to nie ma prawdziwych na pewno

Zacznijmy od tego, ze ona wogole nie wyglada jak babochlop :/ Chyba nie rozumiecie o co mi chodzi.

Ależ obrzydliwe ma te nogi tak obrzydliwe, że jej podobnie jak Maksimy nienawidzę

Dobra koniec spamu

Bo się uparłaś, że jak babochłop nie chcesz wyglądać...a siłownia robi mega ciało

Ale jak nei możesz, bo dostępu nie masz dostępu to coś tam się pewnie wymyśli....

Ah no i kumaj ironię błagam

Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-06-12 12:22:46

kasiano87 Chodzi tylko o to, żebyś nie bała się mięśni tylko dlatego, że znasz kobietę, która oprócz faktu, że podnosi duże ciężary jest również otłuszczona, a skoro wygląda jak klocek to nie trenowała pod kątem uzyskania fajnych proporcji ciała, a po prostu zdobywa masę.
Czyli jest całkowitym przeciwieństwiem tego, czego możesz oczekiwać po tym forum.

Zacznijmy od tego, ze ona wogole nie wyglada jak babochlop

Dlaczego nie wygląda jak babochłop? Bo ma bardzo mało tłuszczu Poza tym, zapewne nie wiesz, że taką talię robi się budując wielkie umięśnione plecy i kulturystyczną d.pę

Ale cycków to nie ma prawdziwych na pewno

Przy takiej niskiej ilości fatu to bez implantów byłaby pewnie płaska jak decha Co próbujemy tutaj koleżance uzmysłowić