Anonim
siemka, co myślicie o ćwiczeniach np z rana ok 10 do 15 min pozniej o treningu 1h o godz 16 i o ćwiczeniach na zakonczenie dnia też 15 min ?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
escapadro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
765
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2791
Ćwiczy się raz, a konkretnie, potem czas na regenerację. :) Poczytaj o FBW, bo zakładam, że chcesz nabrać masy? :) Z rana się rozciągaj!
- ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
178
z rana raczej bieganie jak już i po tym może zrobić rozciąganie
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie nie, chodzi o redukcję. Ok Dzięki za odp.
...
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
Im wiecej aktywności tym lepiej ...
:)
:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6895
"Im wiecej aktywności tym lepiej ..."
Pod warunkiem że to wszystko bedzie dobrze rozplanowane i będzie się trzymało kupy.
Pod warunkiem że to wszystko bedzie dobrze rozplanowane i będzie się trzymało kupy.
ZDROWIE NIE JEST WSZYSTKIM, LECZ BEZ ZDROWIA WSZYSTKO JEST NICZYM.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
chcę zacząć trening
Następny temat
Plan treningowy, 5x w tygodniu, zerknijcie i oceńcie !
