Utrata formy? Brak energi do gry? Help!

Witam
Jestem Daniel mam 14 lat . W piłkę nożną gram od dzieciństwa. Codziennie chodzę na orlika. Przeważnie muszę grać ze starszymi , jednak i tak uważam , że lepiej grać ze starszymi i lepszymi niż młodszymi i słabszymi. Zawsze czerpalem przyjemnosc z gry. Ostatnio zaczynam być mało aktywny na boisku , strzaly nie wychodza zawsze tak jak powinny , nie moge opanowac pilki , ani utrzymac nad nia kontroli . Nigdy więcej nie miałem takich problemów . Czy ktoś może znać powód tego dlaczego tak się dzieje ? Co mam robić ? Myślałem nad przerwą od piłki nożnej , poniewaz po przyjsciu na boisko po tygodniowej przerwie będę mogl wyczerpac cala moja energie. Zaznaczam , ze pilka nozna jest dla mnie przy szkole i rodzinie jedną z najwazniejszych rzeczy.

HELP!

Mam jeszcze jedno pytanie :
Czy dieta piłkarska pomaga ? . Jeżeli tak to jakie są tego pozytywne skutki?

Nie wiem czy jest coś takiego jak dieta piłkarska, możliwe że za mało jesz i nie masz energii na treningi. jak wygląda Twój jadłospis.

Tzn dopiero będę chciał jej użyć . Chodzi mi o dietę sportową ogólnie. Ale rzeczywiście ostatnio mniej jadam. Czy to może być tego powód? No ale np czemu nie mogę opanować piłki?

Jeżeli codziennie grasz to może jesteś przemęczony. Zresztą wahania formy nie są niczym niezwykłym, nawet u zawodowych piłkarzy, a co dopiero w Twoim wieku.

Nie przejmuj się za bardzo bo tylko pogorszysz sytuację. Jeżeli brak Ci energii to zrób sobie małą przerwę a potem rób dalej swoje i zobaczysz że forma wróci.

Jeżeli chodzi o dietę to odżywiaj się zdrowo, unikaj śmieciowego żarcia z fast foodów i będzie ok.

Zrób przerwe koło tyg , albo strzel sb kawe przed meczem .

14 lat lepiej niech nie pije kawy, ale prawdziwe kakao już jak najbardziej.

Dzieki za pomoc ;)

Ja tam piłem kawe jak miałem 14 lat ale kakao też może być

Moze poprostu jest czeriwec i 30 stopni na dworzu? Brak checi i koncetracji pod koniec sezonu to nromalka