Szacuny
1
Napisanych postów
369
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6513
masy miesniowej nie przeszkodzi budować ale jeśli dodasz cukru i mleka dużo jak kolega pisał to wzrośnie tkanka tłuszczowa która i tak wzorśnie jak będzisz masował więc wg mnie 1 na dzień możę 2 ok ale troche cukru i mleka tylko :P.