gothmori09
__Kamil__ to Ty pewnie listonosza jestes 
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
...
Szfax
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
687
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8850
Odbji SOG'a
Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....
...
bastek5556
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1446
meverick , na odwrót to powinenes napisac jak juz cos:) W ostatnim twoim poscie.
"Maso. przybywaj!!!"
...
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
listonosza nie 
podejrzewam ze choroba serca zrobila swoje 
podejrzewam ze choroba serca zrobila swoje Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
a no tak xD
Zmieniony przez - meverick w dniu 2011-05-31 14:28:50
Zmieniony przez - meverick w dniu 2011-05-31 14:28:50
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
chAiRles
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
30
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
499
ojciec 172 mama 170 ja 186 , wiec nie ma reguly , troche zalezy to od tego tez jak szybko zaczniesz dojrzewac pewnie. jak masz juz mocny zarost na pysku to pewnie wiele nie urosniesz juz.
GTL ;)
...
tedecky
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47
Chyba jeszcze troche poczekam ze ćwiczeniami. Jak do osiemnastki nie urosne ani cm to zaczynam pakować. Jakie ćwiczenia polecilibyście na początek, chodzi mi głównie o biceps, triceps, klata i brzuch?
...
maciekk199
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5745
cwicz wszystko i to jak najszybciej, podczas cwiczenia wydziela sie hormon wzrostu to moze z 1-2 cm urosniesz przez 3 lata. tylko nogi tez cwicz a nie tylko to co napisales, czytaj dzial trening i odzywianie!
just PUMP!!!
dziennik http://www.sfd.pl/maciekk199/_Gettin_Bigger-t873395.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47
Czytałem o tym że podczas ćwiczen wydziela się hormon wzrostu (dużo powtórzen z małym ciężarem)
Ale czy wtedy nie wydziela się także więcej testosteronu który przyspiesza dojrzewanie?
Ale czy wtedy nie wydziela się także więcej testosteronu który przyspiesza dojrzewanie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
