Ile wynosi przeciętny wyskok

Mam 14lat i 178cm wzrostu wyskok 50-55cm chciałbym wiedzieć czy ten wyskok jest wystarczający do gry w siatke gram już od 7roku życia ale na poważnie to dopiero teraz zaczynam. Zapisałem sie do klubu ale w tym klubie nie mam się zabardzo do kogo odnieść bo wszyscy w moim wieku dopiero tam zaczynają prawie od podstaw.

Ja w wieku 15 lat miałem podobnie, z tym, że miałem 190cm wzrostu. Wyskok normalny jak na osobę, która dopiero wstępuje do klubu.

mam jeszcze pytanie. Od czasu gdy szybko urosłem nie moge dobrze nakryć piłki jak miałem 10cm mniej to lepiej atakowałem na siatce 235cm a teraz to albo wywalam w aut albo strasznie lekko atakuje.

O wyskok się nie martw. Będziesz ciężko pracował na treningach a sam przyjdzie. Ja gram w piłkę ręczną 3 lata. Teraz mam 15 lat. Na początku skakałem na zaledwie 20 cm teraz potrafię się wybić na 60. ;)

P.S:I nie wykonuj żadnych ćwiczeń na wyskok, zniszczysz stawy kolanowe i skokowe!

Podchodzisz pod piłkę, źle oceniasz zasięg. Hubert jeżeli nie wiesz co piszesz, to po prostu tego nie rób...

Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-04-03 10:15:29

Ja mam 15 lat, 176 cm wzrostu i wyskok 62 cm, a i tak nie jestem z niego zadowolony, ponieważ w czasie meczu nie wykorzystuje go w pełni. 50 cm to za mało. Potrenuj wyskok jeśli chcesz być dobry. Dodam, że ja nigdy wyskoku nie trenowałem, a pomiary wykonywał mi wf-ista i skakaliśmy bez rozbiegu (z miejsca). W siatkówce wzrost i wyskok to wszystko.

Jesli dopiero zaczynasz to wyskok nie jest ci koniecznie potrzebny, nie wiadomo na jakiej pozycji bedziesz grał itd. Podstawa to technika jesteś dopiero kadetem
(badz kończysz młodzika wiec spokojnie) Ja mam skończone 16 lat trenuje od 4 wzrost 192 zasieg 320 z nabiegu ale ciężko trenowałem>
Pytanie do santiago92
Skończyłeś już wiek juniora gdzie grałeś i gdzie zamierzasz grać ile masz wzrosty i jaki zasieg???

Wyskok hmm w tak młodym wieku polecam ogolnorozwojowe cwiczenia na sobie przetestowałem i niewiem czy od tego ale skacze mi sie lepiej ;]
Np.brzuszki systematycznie,biegac samemu pare kilometrow