kamil00123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

358

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2014 (18:24)

Data rejestracji 21.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Siatkówka i wasze dane fizyczne cześć od pół roku trenuje siatkówkę i chciałem się spytać jakie macie "parametry" jeśli chodzi od wyskok i tym podobne. proszę o podanie ile trenujecie lat. pyły podobne tematy ale już dawno prozę o nowe . wzrost- 193cm waga- 77kg dosiężny-	1	2010-10-13 11:47
Po siłowni, o siłowni	przyśad jak to naprawde jest !? będąc dzisiaj na byłem jeszcze w 100% przekonany, że przysiady powinno się robić do samego końca ale nagle szysze z ust trenera siatkówki, że moje przysiady są za głębokie i mam robić tylko ćwierć przysiady bo jak nie to kolana sobie zjadę. mam 16	20	2010-09-21 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Zaczynając od początku	2014-10-11 18:46
Inne dyscypliny	Siatkóweczka - pytania/plan	2014-10-11 18:35
Inne dyscypliny	Mój własny trening na podstawie innych,co sądzicie..	2012-11-16 21:07
Inne dyscypliny	czy to przez brak	2012-11-06 16:58
Inne dyscypliny	czy to przez brak	2012-11-05 21:58
Inne dyscypliny	Siatkówka - problemy amatora.	2012-11-04 12:11
Inne dyscypliny	Siatkówka - problemy amatora.	2012-11-04 12:11
Inne dyscypliny	Siatkówka - problemy amatora.	2012-11-02 21:01
Inne dyscypliny	Siatkówka - problemy amatora.	2012-11-02 20:59
Inne dyscypliny	Środkowy-siatkówka ♥	2012-06-29 19:47
Inne dyscypliny	Trening wyskoku ? [ Czy mogę w tym wieku ?]	2012-06-28 12:06
Inne dyscypliny	nowy program na wyskok	2012-06-28 12:03
Inne dyscypliny	Środkowy-siatkówka ♥	2012-06-27 21:15
Inne dyscypliny	Trening wyskoku ? [ Czy mogę w tym wieku ?]	2012-06-27 20:58
Inne dyscypliny	nowy program na wyskok	2012-06-27 17:31
Inne dyscypliny	nowy program na wyskok	2012-06-27 17:20
Inne dyscypliny	nowy program na wyskok	2012-06-27 13:52
Inne dyscypliny	nowy program na wyskok	2012-06-27 13:46
Inne dyscypliny	Siatkówka - jak skakać?	2012-06-26 22:07
Inne dyscypliny	nowy program na wyskok	2012-06-26 22:01
Inne dyscypliny	WIEK JUNIORA	2012-06-26 21:51
Inne dyscypliny	Ile wynosi przeciętny wyskok	2011-05-29 17:02
Inne dyscypliny	atak w siatkóce.. POMOCY	2011-01-11 22:12
Inne dyscypliny	Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku ;-)	2010-12-23 17:58
Inne dyscypliny	Zgięta ręka pomocy - Siatkówka.	2010-12-23 17:57
Inne dyscypliny	Zgięta ręka pomocy - Siatkówka.	2010-12-23 13:12
Inne dyscypliny	Siatkówka - dosiężny	2010-12-22 16:37
Inne dyscypliny	Siatkówka - dosiężny	2010-12-21 17:18
Inne dyscypliny	Serwis i atak	2010-12-16 21:41
Inne dyscypliny	Siatkówka - Nadgarstek	2010-12-16 21:27