HuberT96

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Ręczna

Ostatnia aktywność 16.10.2011 (09:08)

Data rejestracji 04.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening na amse mięsniową. jak w temacie. trenuję piłkę ręczną od kilku lat. od jakiegoś czasu zacząłem trenować z seniorami. mam 15 lat, wzrost 181 cm, waga 72,5 kg. chciałbym zwiększyć swoją masę, ponieważ ułatwiłoby mi to treningi z "wielkimi chłopami". :) nie mam dostępu	1	2011-10-15 22:57
Inne dyscypliny	Buty- piłka ręczna <br><br>witam! dość długo gram w piłkę ręczną i proszę was o poradę. mianowicie chciałbym kupić buty te co poniżej, co sądzicie, może zaproponujecie inne? asics gel blast iii	8	2011-03-12 21:38
Trening w domu	Trenig siłowy dla 15-latka. witam! mam 15 lat i trenuję piłkę ręczną od 5 lat. postanowiłem trochę się wziąć za siebie. :) przez okres wakacji chciałbym trochę nabrać siły. chcę połączyć trening siłowy z treningiem interwałowym hiit. proszę was o ułożenie prostego i	3	2011-05-27 19:09
Piłka Nożna	Jak zabezpieczyć ? witam! gram w piłkę ręczną 3 lata. jakiś rok temu nabawiłem się naderwania ścięgna achillesa. teraz znowu noszę gips bo naderwałem achillesa. czy wiecie może jak go zabezpieczyć? z góry przepraszam jeżeli temat umieściłem w złym dziale.	0	2011-03-23 20:03
Trening dla początkujących	Trening na rzeżbę dla 14 latka. witam! chciałbym prosić was o pomoc. proszę o pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę dla mnie;). mam 14 lat, ważę 64 kg i mam 172 cm wzrostu. mam dostęp tylko do hantli 3 kg jedna. gram w piłkę ręczną i w wolnym czasie biegam. proszę o pomoc,	4	2010-06-12 22:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Najlepsze buty do koszykowki, siatkowki na asfalt i hale	2011-04-02 21:20
Inne dyscypliny	Ile wynosi przeciętny wyskok	2011-04-02 21:12
Inne dyscypliny	Buty- piłka ręczna	2011-03-13 20:25
Inne dyscypliny	Buty- piłka ręczna	2011-03-13 12:31
Inne dyscypliny	rzeźba a piłka ręczna	2008-09-04 12:48