SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

HuberT96

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
11
przeczytanych postów
73
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening w domu

Trening na amse mięsniową.

jak w temacie. trenuję piłkę ręczną od kilku lat. od jakiegoś czasu zacząłem trenować z seniorami. mam 15 lat, wzrost 181 cm, waga 72,5 kg. chciałbym zwiększyć swoją masę, ponieważ ułatwiłoby mi to treningi z "wielkimi chłopami". :) nie mam dostępu
1 2011-10-15 22:57
Inne dyscypliny

Buty- piłka ręczna

<br><br>witam! dość długo gram w piłkę ręczną i proszę was o poradę. mianowicie chciałbym kupić buty te co poniżej, co sądzicie, może zaproponujecie inne? asics gel blast iii
8 2011-03-12 21:38
Trening w domu

Trenig siłowy dla 15-latka.

witam! mam 15 lat i trenuję piłkę ręczną od 5 lat. postanowiłem trochę się wziąć za siebie. :) przez okres wakacji chciałbym trochę nabrać siły. chcę połączyć trening siłowy z treningiem interwałowym hiit. proszę was o ułożenie prostego i
3 2011-05-27 19:09
Piłka Nożna

Jak zabezpieczyć ?

witam! gram w piłkę ręczną 3 lata. jakiś rok temu nabawiłem się naderwania ścięgna achillesa. teraz znowu noszę gips bo naderwałem achillesa. czy wiecie może jak go zabezpieczyć? z góry przepraszam jeżeli temat umieściłem w złym dziale.
0 2011-03-23 20:03
Trening dla początkujących

Trening na rzeżbę dla 14 latka.

witam! chciałbym prosić was o pomoc. proszę o pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę dla mnie;). mam 14 lat, ważę 64 kg i mam 172 cm wzrostu. mam dostęp tylko do hantli 3 kg jedna. gram w piłkę ręczną i w wolnym czasie biegam. proszę o pomoc,
4 2010-06-12 22:31

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fonio - wartości odżywcze, indeks glikemiczny i zastosowanie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Napoje funkcjonalne - zdrowy trend czy tylko dobry marketing?

Trening

Pierwsze miesiące na siłowni - czego może oczekiwać kobieta?

Fitplota

Walker po wygraniu Mr. Olympia 2026 - nagrodę przeznaczę na spłatę długów rodziców

HuberT96 0 Początkujący