...
Napisał(a)
czesc, witam wszystkich, zaczynam dopiero przygode z silownia i suplami, otoz kupilem GAIN BOLIC 6000 w niedlugim czasie planuje zakupic jeszcze POWER PUMP 250 no i zastanawialem sie nad jakims bialkiem, ale czytajac sklad gain bolica to na porcje jest tam 15 g bialka, wiec stosujac 3 porcje dziennie otrzymuje 45 g bialka. czy jest sens kupowac jeszcze dodatkowo jakies bialko czy nie. z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przede wszystkim to sprawdz jakie masz zapotrzebowanie na węgle i bialko a dopiero potem kupuj suplementy.
...
...
Napisał(a)
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ok, a jak sprawdzic te zapotrzebowania organizmu, jak pisalem jestem swiezy.
wiek 26
waga 74,5
wzrost 185
wiek 26
waga 74,5
wzrost 185
...
Napisał(a)
Z własnego doświadczenia wiem, że przy 3 porcjach dziennie gainbolica może cie strasznie zalać, są lepsze gainery na rynku.
...
Napisał(a)
do tego wszystkiego chodze na silke pon,wt,czw,pt no i mam jeszcze kreatyne olimpu 1250mg kaps, pomozcie no i jak sprawdzic to zapotrzebowanie organizmu???
...
Napisał(a)
Skorzystać z wyszukiwarki, jest dużo takich tematów....a co do kreatyny, pamiętaj przy ustalaniu dawki, że gainbolic też ma ją w składzie.
...
Napisał(a)
"Z własnego doświadczenia wiem, że przy 3 porcjach dziennie gainbolica może cie strasznie zalać, są lepsze gainery na rynku"
a wiesz że istnieje coś takiego jak bilans kaloryczny? więc nie dawaj chlopakowi głupich rad nic o nim nie wiedząc
a wiesz że istnieje coś takiego jak bilans kaloryczny? więc nie dawaj chlopakowi głupich rad nic o nim nie wiedząc
...
Napisał(a)
Zielin a zauważyłeś, że chłopak nie ma pojęcia o bilansie kalorycznym? Możesz też najpierw przeanalizować skład gainbolica, później się wypowiadać.
Polecane artykuły