czy to dobra kreatyna?

Witam, jako że niedługo chcę zrobić pierwszy cykl na monohydracie dostałem od kumpla na 18-stkę kreatynę 300 caps olimpu, fotka:
http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://perfectbodycenter.com.pl/pl/images/produkty/perfect_creatine.png&imgrefurl=http://perfectbodycenter.com.pl/pl/index.php?p=prod&pr=1&usg=__ZL-NXTMBi-7-n3NEt4O0W16BK3w=&h=547&w=400&sz=157&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=UJNiDllOMkRYlM:&tbnh=155&tbnw=113&ei=zDPdTayHCMaZ-waPqPGjDw&prev=/search?q=perfect+body+creatine&hl=pl&biw=1280&bih=832&gbv=2&tbm=isch&itbs=1&iact=hc&vpx=700&vpy=61&dur=1508&hovh=263&hovw=192&tx=89&ty=159&sqi=2&page=1&ndsp=25&ved=1t:429,r:3,s:0
I mam wątpliwości co do jakości tego produktu - jest napisane Super Mycronized 200 Mesh (hieroglify ), chcę zrobić pierwszy cykl na najlepszej jakości monohydracie, czy to jest w porządku kreatyna? Chciałbym na pierwszym cyklu osiągnąć maksymalne przyrosty, proszę o opinie użytkowników którzy wiedzą o co chodzi z góry dzięki.


Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2011-05-25 19:00:06

podbijam

Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2011-05-25 21:12:42

zwykle mono jak kazde inne
smialo mozesz brac.

dzięki za szybką pomoc, SOG :)
// mógłbyś mi jeszcze doradzić jedną rzecz? te capsy po 1,1g monohydratu, więc brać 4,4g czy 5,5g? a w treningowe 9,9g czy 11g?
ważę 82kg, pierwszy cykl

Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2011-05-25 21:55:31

5 kaspów

Obojętnie.

ok dzięki, łapta soga