laurabe
Wiem, ze jest cos takiego jak wahania wagi. Ale to jest az 5kg. Waga waha zazwyczaj sie od 1-3... Nie jestem przed okresem.
Dzieki za odpowiedz :)
Dzieki za odpowiedz :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
247
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
247
Wrzucam jadlospis na dzisiaj. Chyba za malo bialka, co?
Sprobuje jeszcze jakos dobic te 100kcal, moze oliwy doleje do serka wiejskiego, ale szczerze wolalabym je dobic bialkiem...
Ponawiam pytanie o moje ekstra 5kg. Bardzo zalezy mi na odp.
Pozdrawiam
...
wrong
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89719
Czy to ta sama waga? Wazylas sie o tej samej porze? Excuse moi- wyprozniona? W bieliznie czy w ubraniu?
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka' 
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
martasi
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13767
ale szczerze wolalabym je dobic bialkiem...
To dobij białkiem i tyle.
To dobij białkiem i tyle.
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
247
to byla inna waga, w ubraniu, czy wyprozniona... szczerze to teraz juz nie pamietam :D
czyli, ze wszystko moze byc w normie...
czyli, ze wszystko moze byc w normie...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89719
no raczej
szczegolnie, ze obwody nie poszly w gore. malo prawdopodobne, zebys nabrala 5kg miesni, to sie zwyklym kobietom nie zdarza
szczegolnie, ze obwody nie poszly w gore. malo prawdopodobne, zebys nabrala 5kg miesni, to sie zwyklym kobietom nie zdarzaThe woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
247
No właśnie też wydało mi się to dziwne, chyba, że jestem MEGAKobietą :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
247
Wrzucam dzisiejszy jadłospis. Już coraz mi łatwiej wytrzymać bez cukru :) Pierwsze dni to była masakra, ale mam nadzieje, ze już będzie tylko lepiej :) No i za 4 dni pomiary.
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
Masz za dużo nabiału, ogranicz go do 1 porcji dziennie.
Co ze zdjęciami?
Co ze zdjęciami?
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
247
Czekam na aparat, powinnam mieć w tym tygodniu, ale to mało ode mnie zależy- pożyczam go. Nie moge jeść i mleka i serka? albo mleko albo serek wiejski? Jadłospis z wczorajszą datą, bo mi się pomyliło :)
+ pierwszy grzech od początku diety: zostałam poczęstowana napojem energetycznym dzisiaj w metrze 44 kcal/100ml. było 250 ml.
Kajam się i karcę, trzymam diete dalej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
redukcja i poprawa sylwetki
Następny temat
duża motywacja, proszę o podpowiedź ! :)
