Ann..
ciekawe połączenie serc z pomarańczą. myślałam , że jadasz to osobno 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
...
Napisał(a)
hakkuna
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3674
20 min... To się wygłupiłam pisząc, że zrobisz to max w 30 
ładnie!
ładnie!...
Napisał(a)
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
Trening GPP urodzinowy Izy
[https://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki_podsumowanie4_tygodnia_str.49-t720965-s55.html#post5]
Czas 19:56 talia 52 karty
a ja sądziłam, że wykonanie tego GPP trwac będzie wieczność, pewnie tak będzie dla mnie, a Ty to pewnie z palcem w nosie zrobiłaś
nie przekonałam się do tych serc, nawet na kokosowym oleju, by jednak nie zmarnować dodałam szponder i łopatkę wieprzową i zrobiłam pasztet oraz cebulkę i tym sposobem ma smaczny pasztet
Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-20 21:06:13
[https://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki_podsumowanie4_tygodnia_str.49-t720965-s55.html#post5]
Czas 19:56 talia 52 karty
a ja sądziłam, że wykonanie tego GPP trwac będzie wieczność, pewnie tak będzie dla mnie, a Ty to pewnie z palcem w nosie zrobiłaś
nie przekonałam się do tych serc, nawet na kokosowym oleju, by jednak nie zmarnować dodałam szponder i łopatkę wieprzową i zrobiłam pasztet oraz cebulkę i tym sposobem ma smaczny pasztet
Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-20 21:06:13
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
wrong
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
Pushpress i te 35 kg, to dla mnie jakis kosmos
hehehe...hehehe...
no, a ten, Lejjla, mnie interesuje posilek o 13 - czy Ty mieszasz fasolke, jajko i maslo orzechowe?
w sumie szukam spodobu na straczkowe z serii nie-pasztet
hehehe...hehehe...
no, a ten, Lejjla, mnie interesuje posilek o 13 - czy Ty mieszasz fasolke, jajko i maslo orzechowe?
w sumie szukam spodobu na straczkowe z serii nie-pasztet
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka' 
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
wrong Ty się śmiej, a ja szczerze podziwiam, bo cienias jestem 
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
nieee, smieje sie, bo po paru miesiacach treningu to mozna sie niezle zdziwic jakie ciezary nas przerazaly
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
wrong a to zgadzam się, ja zaczynałam MC od jakiś 20kg i nawet nie myślałam o zwiększaniu, a doszłam do 3x większego ciężaru, że o przysiadach nie wspomnę
ale łapy to ja na prawdę mam słabe, fakt....powoli do celu i tego się trzymajmy
ale łapy to ja na prawdę mam słabe, fakt....powoli do celu i tego się trzymajmy
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
werzgr w drabinie chyba nie dam rady juz wiecej wycisnać czasowo, musiałabym nie robić przerwy w unoszeniu kolan do klatki - a to raczej nierealne w tym momencie 
Ann u mnie w kuchni wszystko leci wymieszane razem jako sałatki - a smak owoc+ mieso uwielbiam. Co prawda mąż uznał, ze to co jadam 90% społeczeństwa uznałaby za niejadalne, ale popróbuj
Filonka - tego sie nie da z palcem w nosie zrobić a karty są wyjątkowo wredne - cały czas losowały mi się figury, a tak nie chciałam juz skakać 
hakkuna - probuj jeszcze raz
czy Ty mieszasz fasolke, jajko i maslo orzechowe?
Wrong, w sumie czasem to tak i zapiekam w mikrofali
Czesciej jednak robie kanapki - https://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_;_-t696301-s6.html#post10
No to milego konca swiata - ja sie regeneruje.
PN i WT tak jak juz zapowiadałam nie bedzie treningów - Finland welcome to . Dziś i jutro zastanowie sie nad jakims aero jezeli burze nie nadejdą 
Edit:
Tydzień 6 Dzień 42
DNT
Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-05-21 21:33:07
Ann u mnie w kuchni wszystko leci wymieszane razem jako sałatki - a smak owoc+ mieso uwielbiam. Co prawda mąż uznał, ze to co jadam 90% społeczeństwa uznałaby za niejadalne, ale popróbuj
Filonka - tego sie nie da z palcem w nosie zrobić
a karty są wyjątkowo wredne - cały czas losowały mi się figury, a tak nie chciałam juz skakać
hakkuna - probuj jeszcze raz
czy Ty mieszasz fasolke, jajko i maslo orzechowe?
Wrong, w sumie czasem to tak i zapiekam w mikrofali
Czesciej jednak robie kanapki - https://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_;_-t696301-s6.html#post10
No to milego konca swiata - ja sie regeneruje.
PN i WT tak jak juz zapowiadałam nie bedzie treningów - Finland welcome to
. Dziś i jutro zastanowie sie nad jakims aero jezeli burze nie nadejdą
Edit:
Tydzień 6 Dzień 42
DNT
Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-05-21 21:33:07
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
Tydzień 7 Dzień 43
DNT
DNT
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
Dzień ananasowy
Poprzedni temat
Ana66 (suroAnka) / Blog
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
-
Następny temat
konkurs/bziubzius/NO pain NO game ! podsumowanie str37
