Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-19 22:01:56
...
Napisał(a)
no to super bo już się przestraszyłam, że coś nie tak robię przegapiłam czy cośa gdzie kupiłaś mala_mi CLA i L- karnityne w sklepie sfd??
Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-19 22:01:56
Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-19 22:01:56
...
Napisał(a)
ja akurat bede troche przesunieta w czasie jesli chodzi o cla/karnityne, bo teraz bede protokol tarczycowy robic a to pozniej, wiec jeszcze nie kupowalam...ale jak co to popytaj dziewczyn bo one juz pewnie maja albo pytaj w poscie z suplami, co warto kupic
I'm
#1
So why
Try harder
...
Napisał(a)
dziękuję Ci bardzo
Kurcze kupiłam ten sok z mniszka nazwa preparatu: Succus Taraxaci w składzie ma sok ze świeżego korzenia mniszka pospolitego stabilizowany etanolem- 25-30% tego etanolu. Wypiłam wczoraj tylko 5ml rozcieńczone z płynem i dziś rano dosyć ostra biegunka
Nie wiem czy to dokładnie od tego ale tak mi się wydaje no bo na wieczór zjadłam tylko 100 gram twarogu półtłustego no i sporo orzechów wsunęłam ale to chyba nie od tego...?
A jak piłam gotowany korzeń mniszka na wieczór zawsze to nic się nie działo...
Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-20 07:40:28
Kurcze kupiłam ten sok z mniszka nazwa preparatu: Succus Taraxaci w składzie ma sok ze świeżego korzenia mniszka pospolitego stabilizowany etanolem- 25-30% tego etanolu. Wypiłam wczoraj tylko 5ml rozcieńczone z płynem i dziś rano dosyć ostra biegunka
Nie wiem czy to dokładnie od tego ale tak mi się wydaje no bo na wieczór zjadłam tylko 100 gram twarogu półtłustego no i sporo orzechów wsunęłam ale to chyba nie od tego...?
A jak piłam gotowany korzeń mniszka na wieczór zawsze to nic się nie działo...
Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-20 07:40:28
...
Napisał(a)
Wywal dzisiaj orzechy i twaróg na noc, zobaczysz co się będzie działo. Orzechy i twaróg mogą podrażniać, ale jeśli jadłaś tak wcześniej, to mogą być te krople.
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
bo ostatnio coś kupiłam i rabatu nie było...
Bo to trzeba sobie samemu obliczyć i mniej zapłacić
Bo to trzeba sobie samemu obliczyć i mniej zapłacić
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
A skąd macie rabacik?
...
Napisał(a)
Obli pisała w poście konkursowym że jak wpiszemy hasło to mamy rabat na zakupy w sfd na 10 %
Wpisuje teraz to hasło i mi wyświetla że już wykorzystane bo ostatnio je wpisywałam to ten rabat 10% jest jednorazowy czy przy każdym zakupie 10%??
TRENING tydz6 dzień 5
1. Push press 5x5
23kg/25kg/25kg/28kg/30kg
2. Zarzut 5x3
23kg/25kg/25kg/28kg-1x/28kg-1x(zatrzymałam się na tym 28 i nie daje rady więcej zarzucić- i jeszcze zaczęło mnie dziś coś kłuć w nodze przy tym ćwiczeniu...)
+ 30-25-20-15-10-5
Sit upy na skośnej
obc: 3 pierwsze obw-2,5kg; 2 kolejne-5kg; ostatni-10kg
Wznosy z opadu
obc: 2 pierwsze-5kg; kolejne 10 kg
Odwrotne brzuszki na skośnej
czas: 25 min
SUPLEMENTY:
3X 1 tabletka po posiłku ENZYMIX- ACTIVLAB
3X 1 tabletka po posiłku TRIFLORA- ŻYWE KULTURY BAKTERII
2X 1 tabletka VITAMIN A-Z HI TEC
Protokół estrogenowy dzień 11
DIETA:
Przed tą dietą oczyszczającą jabłkową to lewatywę trzeba dziś czy można jutro rano??bo dziś już sporo się wypróżniłam...
I jeszcze mam pytanie czy na tej diecie to tylko jabłka i woda czy można herbatę/kawę i co z protokołem normalnie stosować??
Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-21 18:06:32
Wpisuje teraz to hasło i mi wyświetla że już wykorzystane bo ostatnio je wpisywałam to ten rabat 10% jest jednorazowy czy przy każdym zakupie 10%??
TRENING tydz6 dzień 5
1. Push press 5x5
23kg/25kg/25kg/28kg/30kg
2. Zarzut 5x3
23kg/25kg/25kg/28kg-1x/28kg-1x(zatrzymałam się na tym 28 i nie daje rady więcej zarzucić- i jeszcze zaczęło mnie dziś coś kłuć w nodze przy tym ćwiczeniu...)
+ 30-25-20-15-10-5
Sit upy na skośnej
obc: 3 pierwsze obw-2,5kg; 2 kolejne-5kg; ostatni-10kg
Wznosy z opadu
obc: 2 pierwsze-5kg; kolejne 10 kg
Odwrotne brzuszki na skośnej
czas: 25 min
SUPLEMENTY:
3X 1 tabletka po posiłku ENZYMIX- ACTIVLAB
3X 1 tabletka po posiłku TRIFLORA- ŻYWE KULTURY BAKTERII
2X 1 tabletka VITAMIN A-Z HI TEC
Protokół estrogenowy dzień 11
DIETA:
Przed tą dietą oczyszczającą jabłkową to lewatywę trzeba dziś czy można jutro rano??bo dziś już sporo się wypróżniłam...
I jeszcze mam pytanie czy na tej diecie to tylko jabłka i woda czy można herbatę/kawę i co z protokołem normalnie stosować??
Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-21 18:06:32
...
Napisał(a)
w protokole zrob sobie przerwe na czas czyszczenia i pozniej mozesz dokonczyc...a oprocz wody mozesz herbaty ziolowe tez pic, bo na samej zimnej wodzie i jablkach to moze pozniej zoladek strajkowac...a o kawe nie pytalam Izy wczesniej...ale musze sie w sumie zapytac przed moim czyszczeniem bo to bardzo wazne przeciez
I'm
#1
So why
Try harder
...
Napisał(a)
dzisiaj jeszcze protokół zrobiłam bo nie wiedziałam ale przeraziło mnie połączenie jabłka z kurkumą jak pomyślałam że tak będę musiała przez kolejne 2 dni... ogólnie dziś chodzę w****... na tych jabłkach jak nie wiem a tu jeszcze dwa dni i głowa mi pęka nie wiem czy z głodu czy przez pogodę i dziś jeszcze pracowity dzień był.
Ta lewatywa wczoraj mi nie wyszła za bardzo ale dziś rano na czczo sporo się wypróżniłam...
I nie wiem co z tym rabatem na sfd bo nie wiem czy go jeszcze mam do wykorzystania... chciałam zamówić CLA i nie wiem czy odliczać to 10 % czy normalnie płacić
Ta lewatywa wczoraj mi nie wyszła za bardzo ale dziś rano na czczo sporo się wypróżniłam...
I nie wiem co z tym rabatem na sfd bo nie wiem czy go jeszcze mam do wykorzystania... chciałam zamówić CLA i nie wiem czy odliczać to 10 % czy normalnie płacić
...
Napisał(a)
jutro powinno byc lepiej juz..pamietam ze wlasnie pierwszego dnia mnie tez glowa bolala...a z rabatem to nie wiem bo jeszcze nic nie zamawialam, ale najlepiej dzwonic i sie bezposrednio dogadywactyle ze teraz weekend to pewnie telefonicznie cos zalatwic bedzie problem
I'm
#1
So why
Try harder
Poprzedni temat
rallygunia/wakacyjnie str.50:)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
Konkurs/*Skitelsik*
Polecane artykuły