Grajcie pięknie
...
Napisał(a)
ook a wiec pytanie.Kupie BCAA Olimpa w wersji xplode...500 g opakowanie na ile mi starczy biorac pod uwage 4-5 dni treningowych w tygodniu i bede je brał tylko przed treningiem(nie w trakcie)?Ile gram dawac tego prochu?
...
Napisał(a)
1g BCAA na 10kg masy Twojego ciała. Stawiam, że na jakieś 8-10 tygodni będzie.
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
stawiam na to, że na dłużej mu to starczy bo chyba nie ćwiczy na czczo codziennie :)
Google: Przewodnik po Leangains
wszystko na temat diet przerywanej głodówki.
...
Napisał(a)
Wybrałem bardziej pesymistyczną opcję ;P
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
1 g na kgmc ale czystego BCAA czy akurat samego prochu z tej wersji BCAA?Na ćwiczenia rano niestety nie ma czasu ale i tak dajemy sobie radę:)
Grajcie pięknie
...
Napisał(a)
Czystego BCAA, czyli sumarycznie waliny, leucyny i izoleucyny, nie prochu ;)
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
W tej wersji pisze ze jest 6 g na 10 g prochu czyli jakies 300 g czystego BCAA w prochu. A wiec z moich obliczeń wynika ze aby było 8-9 g czystego BCAA na porcję to musze miec jakieś 15 g prochu na porcję...DObrze liczę?:)
Grajcie pięknie
...
Napisał(a)
Zgadza się, dobrze liczysz ;) Na 8 tygodni spokojnie starczy, wg mnie.
Every f***ing thing is possible.
...
Napisał(a)
OK a wiec jutro kupuję i bede smigał na BCAA przed treningiem a nie na białku:) zostało mi go jakies 200 g wiec zostanie w rezerwie w razie braków w diecie.Dzieki!Jutro wypiska bo z kompem mam problemy pozdro!
Grajcie pięknie
...
Napisał(a)
nie bierz smaku ananasa, tragedia.
Google: Przewodnik po Leangains
wszystko na temat diet przerywanej głodówki.
Poprzedni temat
trening na masę domatora - prośba o sugestie
Następny temat
przyrządy
Polecane artykuły