SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

białko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
novy35
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8884
witam,
mam pytanie co do białka jeżeli polecono mi 2g na kg masy ciała to ma być to tylko białko zwierzęce czy łącznie ze wszystkich produktów(białko zwierzęce + roślinne)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
elokobi
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6066
łacznie ;]

bede duzy ;]

...
Napisał(a)
novy35
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8884
a ile z tego musi być pochodzenia zwierzęcego?? w procentach.
...
Napisał(a)
TomekZ88
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761
Jak najwięcej powinno być zwierzęcego, bo jest pełnowartościowe, a wątpię żeby Ci się chciało układać takie kombinacje roślinnego, żeby było pełnowartościowe.
...
Napisał(a)
novy35
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8884
chodzi mi oto ile łącznie ma być białka np:zwierzęce 80% a roślinnego reszta czyli 20%
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
wystarczy by w posiłku było źródło pełniowartościowego bialka o reszte sie nie martw i licz wszytskop

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
novy35
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8884
ok dzieki wszystkim
...
Napisał(a)
aszotqq
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 883
jezeli w diecie nie masz białek zwierzecych to powinienes o 10% wiecej białek dostarczyc
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
skąd takie info jakieś źródło konkretne?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki, dieta, ćwiczenia

Następny temat

Co zrobić by urosnąć?

electro
Polecane artykuły
13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!
Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?
Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?
5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany