Ćwiczenia na siłę.

to na poczatek sie zapisz, a pozniej pomyslisz o suplach w miare stazu

nie mam takiej mozliwości żeby się zapisac na do jakiegoś klubu, ponieważ miszkam na takim zadupiu, że mała bania.Lekcje koncze codziennie o ok 15.30 w domu jestem o ok 16.30 i potem bym musial dojeżdzać co najmniej 25 km do najblizszego klubu.Wię c sami widzicie mam małą siłownię i worek i tam sobie trochę ćwiczę i nie powiem dobrze mi idzie.

To fajnie tylko nie jestem przekonany czy coś Ci takie walenie w worek da

Kreatyna nie sprawi że bedziesz sie lepiej bił.

Wiem,wiem walenie w worek bez trenera itp. jest bez sensu ale ja kozystam z róznych forum internetowych.Tez ze stronki fight-club.pl gdzie jest pokazane co nieco.Mam tez zajefajną starą książkę o karate kyokushinkai i dużo się z niej nauczyłem.Ta ksiazka to:
"Kyokushinkai Karate według mas.Oyamy" i chyba się nie zdecyduję na żadne suple i tym podobne żeczy.

Zmieniony przez - veelck w dniu 2011-05-09 19:22:44

nie potrzebujesz suplementów

j/w

w boksie sparingi to podstawa. a jesli walisz w worek zeby sie pewniej poczuc na ulicy to nic z tego nie bedzie w momoncie zagrozenie pewnie spanikujesz i raczej nie bedziesz pamietal jak waliles w worek

pewnie macie rację, ale przecierz chcieć to móc.A c odo sparingów no to :) mam brata :DD