Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58
Witam.Jestem kompletnie zielony w tych sprawach i chciałbym się czegoś od was dowiedzieć na temat siłowni.Oto kilka moich pytań:
1.Czy kreatyna zwieksza także siłę czy tylko mięśnie szybciej rosną.
2.Czy jak bede ćwiczył "na sucho" to moja siła będzie wystarczajaca.
Nie chce być żadnym kulturystą ani żadnym mięśniakiem tylko poprostu chce być silny aby być dobry w walce.Proszę o konkretne odpowiedzi i o ogromną wyrozumiałość.