...
Napisał(a)
witam wszystkich, sprawa jest taka ze zrobilem 5 tygodni na shockui stormie ale po 5 tyg skonczyl sie storm i cos poczta sie opoznila i jeszcze go nie dostalem. przez te 4 dni jak nie mialem storma to jadlem horse powera od kolesia. i ogolnie jest lipa bo czuje spadek pompy juz. powiedzcie mi czy jak dostane tego storma to poleciec na nim jeszcze ze 2 tygodnie? czy lepiej skonczyc cykl teraz a puche odlozyc na nastepny?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Pompa to nie wyznacznik wzrostu tkanki mięśniowej więc się nie przejmuj tym . Jak masa rośnie to jest dobrze.
Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-05-08 12:29:31
Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-05-08 12:29:31
...
Napisał(a)
wg mnie jeśli jesteś na cyklu 5 tyg. Jedź dalej jeśli są efekty
"Przyznaj SOG'a"
...
Napisał(a)
wlasnie tez bym chcial dalej pojechac ale nie wiem czy jest sens, skoro pompa mi tak spadla to znaczy ze stezenie kreatyny w organizmie tez a zanim organizm to odnowi i sie wszystko rozkreci jak trzeba to sie cykl juz dawno skonczy. jesli zle cos pisze to prosze mnie poprawic:)
...
Napisał(a)
zauwazyles taki skok to przerwij. odczekaj z 4-5tyg. skup sie przez ten czas na zarciu i potem wchodz na kolejny cykl.
Tak myśle.
Tak myśle.
"Przyznaj SOG'a"
...
Napisał(a)
Jak jadłeś przez te 4 dni HP to żadne stężenie kreatyny Ci nie spadło jedz dalej jak przyjdzie Storm ze 3-4 tyg.
"Pompa" i tak po cyklu zleci - to jest efekt doraźny tylko.
"Pompa" i tak po cyklu zleci - to jest efekt doraźny tylko.
...
Napisał(a)
3-4 tyg? juz mam 5 tyg za soba wiec planowalem 2 tyg., dobrze bedzie?
...
Napisał(a)
poza tym jestes pewien z tym stezeniem? hp ma 3 rodzaje kreatyny a storm az 6 wiec moze cos w tymjest...
...
Napisał(a)
No jak chcesz może być 2, ew jak zauważysz w 7 tyg że ładnie masa idzie to nie przerywaj tylko ciąg dalej. Cykle mogą trwać nawet 12 tyg.
Co do stężenia jestem pewien, nie liczy się rodzaj kreatyny a ilość, a ta w obu przypadkach na porcje jest podobna.
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-08 12:05:17
Co do stężenia jestem pewien, nie liczy się rodzaj kreatyny a ilość, a ta w obu przypadkach na porcje jest podobna.
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-08 12:05:17
...
Napisał(a)
tylko wlasnie najwiekszy skok masy zauwazylem tak 3-4 tydzien, teraz juz bardzo wolno to idzie. mysle zeby zobaczyc jak to pojdzie przez ten tydzien i jak bedzie ladnie szlo to pociagne jak najdluzej a jak nie to skoncze. chyba bedzie ok:)
...
Napisał(a)
Ważne żebyś obserwował postępy lu b ich brak i odpowiednio reagował czy przez dodanie lub odjęcie kcal w diecie itp.
Polecane artykuły