CYNK - pierwiastek męskości

Sport dla Wszystkich.

Ten artykuł o MSM był bardzo dawno temu. Jak dobrze kojarzę - to 2004 lub 2005 rok.

vit d3 teraz biorę 10000 IU (tak 10 tyś ;] )

wcześniej brałem 5000 przez pół roku i może delikatnie forma była lepsza

może taka dawka będzie lepsza

Korba ja po pewnej lekturze (jak chcesz linka wyśle Ci na pocztę) zwiększyłem wit. D na 5000 IU ed. Ale teraz mija na zima i odstawiam ją do września/października.

poprostu nie ma potrzeby jej suplementacji gdy za oknem swieci slonce a my przebywamy duzo na zewnatrz
co innego gdy jest nisko nad horyzontem
albo nie widac go wcale ...

Chyba, że mówimy o wykorzystaniu anabolicznych właściwości tej witaminy, jak w tym artykule o SVDRM-ach.

Nie chwytam... Czy chodzi o to, że cynk brany rano lepiej się wchłania?