Trec CM3

KREATYNA A STAŻ
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

SUKCES W KULTURYSTYCE
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html

przeczytaj koniecznie

Czytałem to już wcześniej jestem po półrocznym stażu. Chce tylko spróbować zobaczyć efekty lekko wspomóc organizm.

Bez sensu. Zamiast wykorzystać to żeby ogarnąć podstawy łapiesz sie za krete.

Szczerze Ci odradzam

Weź się za michę, bo profilu widać, że anoreksja.

Odpuść kreatynę jeszcze. Jeśli już zamówiłeś to CM3, to go odłóż gdzieś na następne wakacje, albo odsprzedaj:) Szybko się sprzeda
Ogólnie kreatynę powinieneś zacząć od monohydratu, a ten z kolei gdy dieta i trening będą optymalne..

Ogólnie kreatynę powinieneś zacząć od monohydratu, - możesz uzasadnic?

Na mono zacząć i na mono jechać wszystkie cykle. Mono jest pewne, nie ma sensu przepłacać.

Jak Ludi.
Monohydrat jest tani i działa. Jest "pierwszą" formą kreatyny, podstawą cyklu. Zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych, którzy stosują ją w połączeniu z innymi formami kreatyny.
Do puki działa dobrze sam monohydrat kreatyny, nie ma potrzeby jeszcze stosować innych form lub też ich łączyć

o kurde 15 latek i juz kreatynę chce brac .głupota !!! Powinien byc zakaz sprzedawania dzieciom mocniejszych odżywek !!

tylko faftaq-owi chodzilo o to czemu monohydrat a nie orotan/ester/jablko przeciez mechanika jak i sila dzialania jest taka sama w organizmie.