veru900
Witam wszystkich serdecznie jako nowy użytkownik tego forum,
Na wstępie chciałbym przeprosić, że tworzę kolejny nowy temat w tymże dziale poświęcony właśnie tym konkretnym aminokwasom, jednak po przejrzeniu kilkunastu tematów (niektórych bardzo leciwych) nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie.
Może od początku.
Mam 20 lat. Od listopada 2010 wziąłem się ostro za siebie. Zacząłem intensywnie ćwiczyć metodą Oliviera Lafaya, rozciągać się i jeździć na rowerze, a także biegać. Przybrałem na wadze 13kg, ale to nie jest jedyna rzecz jaką zauważyłem, bowiem przez okres 5 miesięcy znikąd urosłem prawie 2cm!
Być może spotyka mnie podobna sytuacja jak mojego dziadka, który intensywnie zaczął rosnąć dopiero w wojsku (czyli miał dokładnie tyle samo lat, co ja obecnie).
Nie chciałbym robić sobie niepotrzebnie nadziei, ale mimo wszystko chciałbym chociaż trochę wspomóc swój organizm odpowiednią suplementacją.
Czytałem i w różnych książkach i artykułach, ze takie aminowkasy jak arginina, ornityna i lizyna stymulują wydzielanie hormonu wzrostu- ile jest w tym prawdy, nie wiem, ale chyba nie zaszkodzi spróbować?
Nigdy wcześniej nie stosowałem żadnych suplementów diety- po prostu jadłem dużo zdrowych rzeczy i ćwiczyłem ;).
Moje pytanie jest takie do Was Drogich Forumowiczów- Jakie konkretne sumplementy polecacie (konkretne sprawdzone produkty)- L- Arginina 500mg, Ornityna 250mg, Lizyna 250- 500mg? Nie interesują mnie większe dawki, ponieważ wiem, że te nie wpływają negatywnie na organizm i są bezpieczne dla dla niego. Aminowkasy mogą występować oddzielnie lub jako jeden produkt.
Zapraszam do dyskusji
P.S. z góry przepraszam za wszelkie problemy z założonym tematem. Starałem się przejrzeć dosyć dobrze regulamin, ale ile z tego wyjdzie to zobaczymy ;).
Pozdrawiam
Na wstępie chciałbym przeprosić, że tworzę kolejny nowy temat w tymże dziale poświęcony właśnie tym konkretnym aminokwasom, jednak po przejrzeniu kilkunastu tematów (niektórych bardzo leciwych) nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie.
Może od początku.
Mam 20 lat. Od listopada 2010 wziąłem się ostro za siebie. Zacząłem intensywnie ćwiczyć metodą Oliviera Lafaya, rozciągać się i jeździć na rowerze, a także biegać. Przybrałem na wadze 13kg, ale to nie jest jedyna rzecz jaką zauważyłem, bowiem przez okres 5 miesięcy znikąd urosłem prawie 2cm!
Być może spotyka mnie podobna sytuacja jak mojego dziadka, który intensywnie zaczął rosnąć dopiero w wojsku (czyli miał dokładnie tyle samo lat, co ja obecnie).
Nie chciałbym robić sobie niepotrzebnie nadziei, ale mimo wszystko chciałbym chociaż trochę wspomóc swój organizm odpowiednią suplementacją.
Czytałem i w różnych książkach i artykułach, ze takie aminowkasy jak arginina, ornityna i lizyna stymulują wydzielanie hormonu wzrostu- ile jest w tym prawdy, nie wiem, ale chyba nie zaszkodzi spróbować?
Nigdy wcześniej nie stosowałem żadnych suplementów diety- po prostu jadłem dużo zdrowych rzeczy i ćwiczyłem ;).
Moje pytanie jest takie do Was Drogich Forumowiczów- Jakie konkretne sumplementy polecacie (konkretne sprawdzone produkty)- L- Arginina 500mg, Ornityna 250mg, Lizyna 250- 500mg? Nie interesują mnie większe dawki, ponieważ wiem, że te nie wpływają negatywnie na organizm i są bezpieczne dla dla niego. Aminowkasy mogą występować oddzielnie lub jako jeden produkt.
Zapraszam do dyskusji
P.S. z góry przepraszam za wszelkie problemy z założonym tematem. Starałem się przejrzeć dosyć dobrze regulamin, ale ile z tego wyjdzie to zobaczymy ;).
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
i wszyscy by mieli po 2m.
