Bieganie

Co jest lepsze bieg czy rowerek?

bieganie

bez linków do allegro proszę.

pzdr/

Koniu151 - ok. chciałem tylko pokazać jak to wygląda (pulsometr) i jakie ceny.

spoko, tylko tak piszę na przyszłość, bo np w dziale odżywki wyłapałbyś bana.

pzdr/

Odżywki wiedziałem że linki tylko do sklepu, ale sprzęt... dobrze wiedzieć na przyszłość. pzdr.

jak bedziesz mial badziewny pulsometr- zwlaszcza bez kodowania to nie licz na miarodajne pomiary

Chousu, jeśli zaczynasz swoją przygodę z bieganiem polecam Ci poczytać trochę rad zawodowych biegaczy, ponieważ kwestia tętna, tempa i spalania jest tylko pozornie prosta. Podsyłam Ci linka co artykułu, który wyjaśni Ci czym jest tętno podczas wysiłku i jak Twoje tętno podczas spokojnego biegu będzie różnić się od tętna wytrenowanej osoby. Życzę Ci powodzenia, bo sama stawiałam swoje pierwsze kroki w zeszłym roku i wiem, ile wymaga to wiary, samozaparcia i przede wszystkim - systematycznej pracy.

http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=13&id=2004

Synu jakie 40 min? jesz posilek godzine przed bieganiem i po 20 min zaczyna sie spalanie. nie czytaj glupot z pani domu. kto mowi ze rowerek gorszy od biegania? ja wale aeroby tylko na rowerku i za***iste efekty. nie sluchaj glupot sam musisz poznac swoj organizm.nic na chama. tak wiec wyluzuj ustal swoje btw-lej na opinie innych. uzywaj rowerka nawet steppera i pjerdol to.

Dzięki za motywacje. Musze biegać ponieważ jestem za granica a tutaj nie ma rowerka. Ale wracam co 10 dni to zrobie rowerek i bieżnie. Jak coś zakupie to dam Sogi