Norijaki
W ciągu dnia polecany jest makaron razowy, czy zamiast niego - można jeść np makaron Lubelli - "pełne ziarno"? ktoś ma z nim jakieś doświadczenie?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
409
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21057
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
117946
jak najbardziej może byc pelne ziarno, durum również
...
ProSatan
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22932
Jasne, że można jeść zamiast niego makaron "brązowy" pełnoziarnisty. Razowy ma specyficzny smak, nie każdemu pasuje.
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Norijaki najlepiej jeżeli makaron jest 100%, tzn. mąka z której został wyprodukowany była 100%. Wtedy masz pewność że zawiera on największa możliwą ilość popiołu. Jeżeli organoleptycznie dany makaron Tobie nie podchodzi to wybieraj te mniej procentowe, wykonane z niższego typu mąki.
...
Siara_nh
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
247
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3833
Witam koledzy, nie chciałem otwierać nowego tematu więc napisze tutaj
jak w końcu jest z tym makaronem bo już naprawę nie wiem jakie mam wybrać na redukcji
obecnie jem makaron z lubelli z pełnego ziarna
ale na necie wyczytałem ze to ich chwyt marketingowy i tak naprawę wcale ten makaron nie jest taki dobry
to moze makaron z mąki durum?żytni , razowy
zalezy mi żeby miał w miarę niskie IG
czy z tą lubellą to prawda czy nie bo nie wiem czy wcinać ten makaron dalej czy zmienić
jak w końcu jest z tym makaronem bo już naprawę nie wiem jakie mam wybrać na redukcji
obecnie jem makaron z lubelli z pełnego ziarna
ale na necie wyczytałem ze to ich chwyt marketingowy i tak naprawę wcale ten makaron nie jest taki dobry
to moze makaron z mąki durum?żytni , razowy
zalezy mi żeby miał w miarę niskie IG
czy z tą lubellą to prawda czy nie bo nie wiem czy wcinać ten makaron dalej czy zmienić
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
569
wskaznik ig stracil ostatnio na znaczeniu wg najnowszych badan
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351506
tak lubella to kiepski wybór.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
247
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3833
jak to wskaźnik ig stracił na znaczeniu ? na rzecz czego??
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351506
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
247
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3833
szaleństwo :) co chwile coś nowego
to co nie przejmować się IG? wcinać zwykły raż zamias basmatii ?i uważać jedynie na kalorie i na przetworzenie produktu?
to co nie przejmować się IG? wcinać zwykły raż zamias basmatii ?i uważać jedynie na kalorie i na przetworzenie produktu?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2730
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78145
mam pytanie do tego makaronu, czy ten biedronkowy durum jest dobrym czy słabym makaronem?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
