Przemiana w 99 dni i nawyki na całe życie

No to trzymaj sie w Swięta
Zdjec nie widze ale jezeli nie zalezy ci na powiekszaniu lydek to ich nie trenuj w ogole

dzięki szefowo

własnie nachapałam się rzodkiewki...i kury...
jejuniu a w lodówce jest sałatka z tuńczyka- szkoda ze moja mama dodała do niej kukurydze i majonez...

czyli łyda może mi się powiększyć ehh....będę ją obserwować ..
i jak cos pójdę za twoja radą zaprzestane treningów łydyyy

w dzienniku nie ma tego czegoś co ja kupiłam podobno nachudszą część wołowiny ale policzyłąm jako polędwica... 26 zł za kg
zero praktycznie tłuszczu...tak mówiła ekspiedientka

cześć muffinku,
nie wiem co zakupiłaś, ale ja tam ligawę też liczę jako polędwicę

Z ciekawości: wspięcia robisz jednonóż czy obunóż?

Obserwuj łydy, obserwuj. Gdzieś czytałam Obli lub Martuccę, że łydki są bardzo indywidualne i nie ma z nimi reguły.

Ja po wspięciach miałam extra pompę w łydach, ale to dopiero jak zaczęłam jakieś >20kg brać, ogólnie brzuchate mi się nieco rozrosły, ale od kiedy porzuciłam ACT dla wolnych ciężarów "opadły", myślę, że większy wpływ na wygląd ma i tak obecność tłuszczyku, jak się go pozbędę to nawet lekki rozrost będzie akceptowalny

hej loferne

własnie ligawa!!! bo babka mowila ze to na steki sie nadaje jest chude bardzo....

pyszna jest ta wołowina!
duszę ją na oliwie...

powiem wam ze chooooolernie smak mi się zmienił ostatnio...
1 kiedyś nienawidziałam wątrróbki drobiowej i teraz jak jem to sie nią delektuję

2. w gorzkiej czekoladzie czuję chemię!!!!
jestem w szoku, kiedyś mogłabym pochłaniac bez końca...ludzie mnie pytaja: jezzzuu nie rozumiem Cię jak mozna nie jeść czeko?
wydawało mi sie ostatanio ze mnie do niej ciągnie - fuj chemia.

3. zroobiłam sie bardzo wrażliwa na wszelkie soki ...tzn wyczuwam każdy dodatek..nawet najmniejszą dawke np selera czy pora..czy jakiś innych dodatków

4. i najbardziej jestem w szoku jesli chodzi o lody- czuję w nich chemiznę albo sam cukier...albo mleko albo inne g..ó.wna
i lody mi nie smakują...(pomijam tamtą wpadkę z grycanem to były lody kawowe ale zajeżdzały chemią żarłam ale wcale takie dobre nie były zarłam by psychike bardziej zaspokoić)

5.chcialam dziś zgrzeszyc moja mam upiekla babke ugryzłam i wyplułam - okropieństwo!!!!!!!- chyba ostatanio pisałam ze mnie nie kusi - dziś skusiła i ugryzzłam kawałek i wyplułam ohyda!!!
z całym szacunkiem dla mojej mamy i jej kulinarnego talentu i tego zapachu ale tam był sam cukier!!!fuj naprawde fuj.

wiem wiem gdybym połknęła łyzeczka cynamonu by na mnie czekała

KOCHANE SZEFOWE DZIĘKUJĘ WAM ZA TO
jeszcze nie raz będę pewnie dziekować.

Z ciekawości: wspięcia robisz jednonóż czy obunóż?

loferne..robie obunóż na stepie...
póki co słyszę od kolezanek ze zgrabna łydka mi się zrobiła..
(jA TAM tego nie widzę )wydawało mi się ,że jest zbyt umięśniona..na pewno poświęcę jej uwagę bo nie chce mieć jak mamut



Ja po wspięciach miałam extra pompę w łydach

loferne wszystko jeszcze przedemną
szkoda ,że tak nie pali mnie gdzie indziej

myślę, że większy wpływ na wygląd ma i tak obecność tłuszczyku, jak się go pozbędę to nawet lekki rozrost będzie akceptowalny

zgadzam się
ja to marzę ,żeby tłuuuuuuchol zlazł mi szybko z brzucha...skurczybyk siedzi na nim dalej!!!!. się przyczepił jak rzep psiego ogona , niczym wrzód na du,pie



Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-04-24 19:22:43

pyszna jest ta wołowina!

też lubię

z całym szacunkiem dla mojej mamy i jej kulinarnego talentu i tego zapachu ale tam był sam cukier!!!fuj naprawde fuj.

a nie mówiłam, że się odzwyczaisz i inaczej będziesz postrzegać słodycze

ja to marzę ,żeby tłuuuuuuchol zlazł mi szybko z brzucha...skurczybyk siedzi na nim dalej!!!!. się przyczepił jak rzep psiego ogona , niczym wrzód na du,pie

powoli i do przodu, zejdzie na pewno

bardzo ładnie muffinku

szamka

betka dzikeuje za wpis.

czas pokaże mam nadzieje ze do wakacji sie wyzbede co nieco

a co tu się dzieje a raczej czemu nic się nie dzieje ?

zawieszam dziennik ze wzgledów zdrowotnych braku czasu noi dlatego ze nie potrafie go prowadzić i robię spamy wiec lepiej bedzie jak nie bede zasmiecac sfd.

ale jak schudne wkleje za 2 miesiace zdjęcia dla porówniania o ile dziennik nie zostanie usunięty- trzymam za was kcikasy w konkursie.

powodzenia dziewczyny!

jak to ? a to nie ze względów zdrowotnych założyłaś dziennik?

przemyśl i wracaj