Klatka i problem z jej podcięciem

Witam. Chciałbym się was poradzić, w jaki sposób mogę podciąć klatkę? Próbowałem już kilku planów, ale ciągle wydaje mi się, jakby wszystko szło na górę mięśnia zębatego. On rośnie, a klatka zamiast się 'podcinać' wciąż jest w tym miejscu płaska. Już pomijam fakt, że klatka straszliwie odstaje od reszty ciała..Jedynie z siłą nie jest najgorzej, ale jest to jednak dla mnie mniejszy priorytet. Nie mam pojęcia, gdzie popełniam błąd.

Na zdjęciu zaznaczyłem problematyczny punkt:)

Z góry wielki dzięki za jakiekolwiek wskazówki.

Wiem, że wątek niby dla niezarejestrowanych, ale nie wiedziałem gdzie się wcisnąć z moim problemem.

Trzeba mieć mięśnie piersiowe pierw żeby jest podcinać .

Ja to rozumiem, ale mimo to widać dużą dysproporcje pomiędzy zaznaczonym punktem, a resztą klatki. I jak wyżej wspomniałem zaczyna się mi coraz bardziej uwypuklać mięsień zębaty, zamiast tej nieszczęsnej klatki.

ja nie widzę żadnej dysproporcji, widzę natomiast opuszczone barki które zmieniają wygląd klatki (kwestia prawidłowej postawy tylko). Poza tym masy brakuje nie tylko klatce.

Nie kombinuj. O estetyce i szczegółach można mówić, jak jest je do czego odnieść. A punktem odniesienia jest masa innych partii mięśniowych. U Ciebie masy w ogóle brakuje. Dodaj z 10kg wagi, a wtedy będzie można bawić się w kosmetykę.

poza tym jak wiesz że dział dla niezarejestrowanych - to nie kuś losu



Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-04-26 17:03:25

Ok, dziękuję za odpowiedź. Dopiero od tygodnia dietka, więc mam nadzieję, że jakoś to pójdzie. Wtedy, jak napisałem - zacznę kombinować;)