Bialko

Witam zastanawiam sie na dwoma białkami w celu uzupelnienia diety i wzialem pod uwage jedno tansze czyli UNS i drozsze VITALMAX CFM WHEY PROTEIN 82. Bede go zpozywał w posilku potreningowym zaraz po treningu mam gainera. Cwicze 2 miesiace to drugie białko zawiera kreatyne czy powinienem je wykluczyc ewentualnie jakie bialko byście mi polecili?

Elitka smakowo IMO rewelka Rich Chocolate polecam

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-24 14:32:27

Jako potreningowy zjedz normalny posiłek bez prochu. Jakie masz fundusze na to białko?

no tak 120 zl 1,5 kg. To prochu nie brac w oklociach treningowych?

Wypij gainera po treningu a w domu zjedz normalny posiłek. Za tą kasę:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_System_Protein_80-opis857.html

https://sklep.sfd.pl/Panthera_Labs_Primaltein_Whey-opis25971.html

Lub wcześniej wspomniany Vitalmax.

A co do kreatyny w nim zawartej?

co do białka to może cos z VitaFit z sfd?

osobiscie wybralbym bialko bez dodatku kreatyny jak np:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

A jakies opinie o UNS

uns w swoim przedziale cenowym jest ok, cos typu vitafit econo, niektorzy mowia ze gorszy smakowo, inni, ze lepszy, ale to kwestia indywidualna jezeli o smakach mowa.

natomiast vitafit plus o okienko wyzej.

A czy na moim poziomie (2miesiace stazu) bede odczuwal jakies roznice pomiedzy drozszym a tanszym białkiem, nie chodzi mi tu o smak czy rozpuszczalnosc

nie.