hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

ale co teraz cwiczysz sobie? tak> dal Ci jakies cwiczenia?

troche ćwicze ale swoje ćwiczenia.Nie nie dał.

no kurcze ale jak Ci nie dal? to co Ci powiedzial w takim razie i co ci zalecil?

Nie będę dwa razy pisał tego samego. może poczytaj sobie wyżej inne strony.

A czy nie da się zniwelować tego odstającego brzucha dobrą redukcją? Sam mam to samo i strasznie mnie to załamuje. Ogólnie zanim cokolwiek zjem brzuch jest ok ale wystarczy skromny posiłek i pokazuje się balon.

jak wraqs, mimo ze mam krate na brzuchu, cwicze go to i takmi wystaje . Wiecie czy jest jakis rehablitant godny polecenia w woj. dolnoslaskim?

Kolego wrzuc te cwiczenia! Pół roku sie nie odzywasz, chyba w tym czasie lekaz juz ci dal jakies pordy czy nawet cwiczenia.

Byłbym również wdzięczny.

Mnie się wydaje, że też mam hiperlordozę... Jednak terminy na ortopedę są tak dalekie, że byłbym bardzo wdzięczny jeśli ktoś by napisał kto zna się na tym czy u mnie występuję taka wada. Dodam, że leczyłem się długo na skoliozę (mam minimalną) i mam 20 lat. Dodaję fotki. Robię ćwiczenia rozciągające głównie czy one na to pomagają, czy jakieś inne byłyby wskazane? Z góry dziękuję.

http://imageshack.us/photo/my-images/534/sfd1.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/405/sfd2.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/33/sfd3s.jpg/


Zmieniony przez - Nostromo0 w dniu 2011-08-24 13:07:41

Prawie nie widać tej wady u ciebie jeżeli w ogóle występuje