TREC NUTRITION ULTIMATE PROTEIN . Wkręt? :D

Mój napakowany kumpel poradził bym nażarł się tego przez miecha/2 i przytyję te 10kg. Abo i więcej. Na początku bez ćwiczeń a potem z... by zamienić w mięśnie. Czy nie robi sobie ze mnie jaj?

Jeżeli nie to chyba ma rację bo aktualnie jest przypakowany ale wygląda "normalnie" nie ma jakiegoś szerokiego karku itd. Nie mutant xD

Dodam że jestem bardzo szczupły jak na swój wiek. Mam ok 169 wzrostu a ważę 45 kg :/. I podobno wyglądam na 14/15lat a mam 18. Przeczytałem że to zawiera hormon wzrostu w dodatku i mnie to zainteresowało.
Co do dojrzewania to nadal mam meszek ale owłosienie jakieś pół roku . Czy urosnę? :P


Tematy są zmieszane więc dlatego założyłem w tym dziale.
ps: wiem że to nie brawo

....

Pierwsze to rośnie się do około 21 roku życia ,ale przede wszystkim zależy to od genetyki.. Ja mam tylko 1,66 niestety :]

Drugie ten Twój kumpel nie ma elementarnej wiedzy o odżywianiu, metodologii itp. Zapewne nałykał się jakiejś ruskiej mety i buja się od krawężnika do krawężnika :D
a ja Tobie polecam trochę czytania
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 

Nie no . Wygląda normalnie i mózg też mu się nie zrył :D. Ja się w sumie zmierzyłem i mam 166. Bądź ponad. Jeszcze się okaże że 166 to jest jedna z głównych wysokości :P. A chciał bym wbić tak przynajmniej 175. A teraz troszkę tłuszczyku by się przydało a potem na siłkę.

Chyba kupię :P

Po co Ci tkanka tłuszczowa ?
Wystarczy te około 7 % i tyle. Lepiej nabierać wolniej bo wolniej suchej masy mięśniowej.

a BTW Ile wzrostu mają Twoi rodzice, dziadkowie ?

Wyglądam młodo i to mnie podtrzymuje w nadziei :D.
Nie ważne xD. Chce oszukać genetykę. Brat 186, ojciec 175, matka 160. Dziadek z 170 drugi podobnie. Od str mamy są 3 bracia z 190 :P.

Zawsze byłem niski więc teraz pora by było bym skoczył

Jedz surowe cebule, po nich rośnie się o 10 cm na miesiąc. Mój brat tak urósł o 30 cm w górę

po cebulach powiadasz? Tego to nie slyszalem, ale wiem, ze na bank po kalafiorach sie rosnie. Moj brat je 3 dziennie i w rok przerosl mnie o glowe.

"Chce oszukać genetykę"

Zmieniony przez - daniellew w dniu 2011-04-20 23:26:10

Podpytaj sie Messiego co zrobił ze taki wielki urósł ;P