masista
Sory, dla niektórych może to być zaśmiecanie, ale mam pytanie bo nigdzie nie mogę dokładnie doczytać: Przy treningu i diecie na redukcję lepiej cwiczyć FBW bardziej pod katem na mase 8-12powt czy na siłę mniej powtórzeń duzy ciezar??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
149
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
763
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
arti94
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3649
Jeśli redukujesz to chyba powinneś ćwiczyś pod kątem rzeźby.
Zmieniony przez - arti94 w dniu 2011-04-19 21:01:38
Zmieniony przez - arti94 w dniu 2011-04-19 21:01:38
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
149
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
763
za malo masy zeby rzeźbić
...
bajceps845
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
631
a skąd ty wiesz jaką on ma masę?
siła to przy redukcji ok
siła to przy redukcji ok
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pytanie o trening Traktora 71
Następny temat
FBW - masa, co myślicie o tym planie?
