adhab
Jakie powinno byc obiazenie w hantlach i jakie w sztandze przy treningach w domu (z lawka etc) chcac trenowac na mase.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
786
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1572
okolo 80 % maxa
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Takie abyś wykonał założoną liczbe powtózeń w serii poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii.
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39811
adhab
jw
...a rozwiniecie znajdziesz tutaj:
https://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html
pozdrawiam.
jw
...a rozwiniecie znajdziesz tutaj:
https://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
